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荣格：“一个人人格发展的空间有多大，取决于他向内的能力以

刘芝

荣格：“一个人人格发展的空间有多大，取决于他向内的能力以及他承担责任的能力。”

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陈宇

对待痛苦最好的办法，不是对抗，而是看着它像水一样流过自己的的身体，对它说，我接受，我允许。

刁燕杰

发脾气是本能，不生气才是本事，真正厉害的人却早已把人生调成了静音，看不惯别人是胸怀不够，脾气不好是修炼不善，别让自己成为坏情绪的牺牲品，学会修炼脾气，才能收获福气，收一收自己的脾气，遇事不急，逢人不恼，你发现身边的贵人多了，路也便顺。

杨秧

很多人对于未来的职业发展感到迷茫，不知道自己擅长什么、喜欢什么、可以在哪方面投入精力持续发展。以下几个简单的维度，可以帮助你识别自己的天赋才干： 1. 无限向往。你会被这件事强烈吸引，深深激励，总是对此心怀渴望。 2. 一学就会。这件事情你能迅速掌握要领，可以很快上手。 3. 融会贯通。你似乎本能地知道该怎么做，能够窥探到这件事的本质和规律。 4. 表现卓越。在这件事上，你总是表现得比别人更好，希望不断突破，实现更高的目标。 5. 乐在其中。这件事情让你感到极大的满足和愉悦，很享受这个过程。符合这些条件的很可能就是你的优势才干，是你自然而然、反复呈现的、可以被高效利用的行为或思维模式。如果在这些方面更多的投入，刻意训练，相信会成为你独一无二的天赋优势。

宗阳

听过这样一句话： “某天你会陡然发现，当初日记本里那些平平无奇的叙事，其实都代表着命运的巨变。” 世上很多事，都是环环相扣的。做什么事、见什么人、保持什么形象，甚至是几点回家…… 看似都是随机的选择，放在人生的尺度上却是前因后果，历历分明。心怀敬畏，持戒而行，是对自己最大的负责。

曹华星

当你在和某个人的关系中犹豫不决时，不要抱着“之前我们一起有过这样那样的美好经历”这种想法，不要一直用过去的节奏去考虑当下。 “如果此时此刻我和这个人是刚刚认识，那我还会选择继续和TA深交吗？”以此去基准去处理你的人际关系、选择怎么保持人际距离，才是最重要的。

郭红玲

方法1：倾听大脑的声音经常跳出思维，作为一个观察者，倾听大脑的声音。特别关注那些重复性的思维模式，那些多年来缠绕你的“旧唱片”。但需要注意的是，当你在倾听那种声音时，不要去做任何评判。否则，被制约的认同大脑的声音又会从后门乘虚而入，进入恶性循环。当你倾听和观察某个思维时，一个新的意识层面就产生了，有点像《认知觉醒》你们所说的“元认知”监控开启，产生意识的临在，原本的思维被你更深的自我观察时，不再像以往一样，对思维的认同而为其注入活力，某个思维就丧失了它的力量，反而很快地消散。方法2：随时练习全神贯注于当下的时刻将你的注意力集中在当下这一刻，可通过任何日常活动来练习这种方法。比如，每次你在家中或办公室上下楼梯时，你每一步、每一刻，甚至每一次呼吸时都全神贯注，完全集中你的注意力。或者当你洗手时，关注与洗手有关的所有感觉：水的声音和感觉、手的运动、肥皂的香味等。或者在你上车时，关闭车门后，停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。练习是否成功的衡量标准只有一个，那就是你内在所感觉到的平和的程度。练习得越多，获得越多思维空白，你的意识就会变得更强。

你来说说自己想法吧