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提问,让亲密成为可能。因为问题的答案能揭示某些真相,某些
李敏
提问,让亲密成为可能。因为问题的答案能揭示某些真相,某些隐藏在表面之下的真实内涵。这些答案就像一束光,照亮了彼此的内心世界。 提出一个好问题,关键是保持一种邀请的心态。换句话说,就是把问题当成一封邀请函。 人与人之间的问答与发出邀请函非常类似。当你提出问题时,你的心态应该是:“我很喜欢你多讲讲这件事情,但如果你不说,我也能理解。”渐渐的,你会发现你提出的邀请式问题越多,对方越愿意表达自己回应你!
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田大朋
婚姻中出现出轨的情况是非常令人痛苦和困扰的。以下是一些可能有助于应对这种情况的建议: 首先,冷静下来,避免在情绪冲动时做出过激的决定。给自己一些时间和空间去消化和处理这个冲击。 然后,坦诚地与伴侣沟通。选择一个适当的时间和环境,以平和的心态交流彼此的感受、想法和需求。 深入思考自己对这段婚姻的期望和态度。是希望挽回婚姻,还是觉得无法接受背叛而选择结束。 如果决定挽回,双方需要共同努力重建信任。这可能包括伴侣彻底断绝与出轨对象的联系,增加彼此相处的时间,共同参与婚姻辅导等。 在这个过程中,关注自己的心理和情感状态也很重要。如果感到无法承受压力,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们能够提供更具体和个性化的指导。
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《第7天》**社交货币积累**:每天1次微小社交互动(对便利店店员微笑)
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自我关怀的具体化 这句话是“自我关怀”理念的绝佳体现。自我关怀不是空泛地爱自己,而是体现在这些实实在在的、照顾自己身心健康的日常行动中。通过关注这些基础层面,我们是在为自己构建一个更稳定、更滋养的生活基础。格尔克的这句话提供了一个非常实用的心理学建议:与其陷入自我批评的漩涡,不如脚踏实地地从改善最基础的生活习惯和关系入手。照顾好睡眠、关系、环境和饮食,就是在为心理健康和幸福感打下坚实的基础。当这些基础稳固了,我们对自己的满意度自然会提升,也更有能力去享受生活的美好。这比单纯地追求“对自己满意”要有效和可行得多。
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人追求智慧,根本上是为了培育自己的美德,从而使自己的心灵变得更美。这就是哲学的初心。因此说,哲学本质上是一项艺术活动,本质上是一门成为自己的艺术。是苏格拉底自我声称的那种“自知其无知”~产生对智慧的追求,这就是哲学作为一种生活方式的原初经验。是一种灵性修炼,因而也是一种朝圣者的生活方式。
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与一切和解,宽恕一切
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这世上没有什么是永恒的,痛苦和快乐本来就是流动的。人生最好的状态就是接受凡事都只能有限获得,暂时拥有。快乐是,痛苦也是。我们可以感受痛苦,看见痛苦,但是不应该执着于锁住痛苦,就像我们不能执着于占有快乐。
你来说说自己想法吧