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与你相伴成长

人之所以幸福是心态好人之所以快乐是不计较人之所以

张雪娃

人之所以幸福是心态好人之所以快乐是不计较人之所以知足是不攀比人之所以宽容是有心胸

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感情那些事

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朱永鹏

第二段:保持一个“保任”状态而一早就倒头便睡确实是我很向往的农耕时代式养生方式，同时我又能觉察到自己那颗从一体意识境界分化出来的想要在现象界游憩的心……亦可简单理解为想要“玩耍”的心，借鉴阿玛斯的成长路径便有了现在此刻这一篇分享了第一段:胡因梦也翻译了超个人心理学家AH阿玛斯的钻石途径系列、以及阿玛斯的开悟自传《璀璨的暗夜之旅》，正如配图所展示的那样，核心洞识是:禅宗的利刃似乎是“非此亦非比”的否定之道，而那些对觉醒开悟(或心灵高度开发）所谓的正向描述又可能会让人沦于对于美好心灵境界的头脑认知，而阿玛斯采用了前所未见的方式……其它的分享如图所示

冯二玲

你不会真正拥有任何东西也不会真正失去任何东西你的一切不过是连绵不断的体验而已无明的人被动经历智慧的人主动体验

关玉苹

这个世界上，没有如果，只有因果！

杨玉花

人的改变和成长不是一下子就可以完成的，每个人成长到现在的样子，他都有一些既定的熟悉的安全的模式，而改变是你遇到一个事，可能有所学习和领悟，改变了一点之后又有可能再跌落回原点，但也没有关系，允许自己在起起落落中慢慢的发生变化，只要你还有想要改变的意识和觉察，在不断的跌落又前行的路上，你所想要的那个改变最终会发生的。

芦李

弗里曼（David S.Freeman）在FamilyTherapy with Couples-The Family-of-origin Approach 提及五项原生家庭的重要角色，让我们了解原生家庭对夫妻关系的影响： 1. 人从家庭的经历中，不可能没有情感未了的需要，例如：来自没安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。 2. 我们择偶时是希望在情感上得到我们在原生家庭中未得到的需要，例如：父母的肯定，需要感到自己独特等。 3. 我们都带着这些未了的情感包袱，希望在新的婚姻关系或家庭中得到解决。 4. 我们在原生家庭得不到家庭的满足，就会只顾索求，没有能力为择偶付出。这看法虽然有点悲观，但是我们如果勇于面对自己原生家庭的问题，就有新的动力重新去爱。 5. 关系上的问题大多是因为原生家庭未解的结，而多于因为缺乏委身、关心和爱。这种看法或许带有谅解和盼望，当然背后不是鼓励你将埋怨归咎于原生家庭，而是鼓励你去正视家庭遗留下来的问题。原生家庭对夫妻相处的六方面影响： 1. 应付框（Coping Frame）：我的家人是怎样面对压力的呢？我自己也是这样吗？ 2. 模范框（Modeling Frame）：我的父母在相处上，给我作别人的丈夫或妻子留下什么榜样？ 3. 角色框（Role Frame）：我在原生家庭中扮演什么角色？我是习惯要做决定的，还是听候别人的带领？这对我的婚姻生活有什么影响？我与配偶的角色能有弹性，因环境的需要而调节吗？ 4. 定义现实框（Definition Frame）：我的家人怎样看现实？是悲观失望还是乐观？我家庭有没有一些价值取向是我一直奉为金科玉律的？这与我配偶的价值观有冲突吗？ 5. 倒转框（Reversal Frame）：我有什么行为、态度或想法，是刻意与原生家庭相反的？是想摆脱父母某些负面的影响吗？我有没有留意这些行为有时候会矫枉过正呢？ 6. 效忠框（Loyalty Frame）：在我的原生家庭中，我倾向效忠于谁？这对我的婚姻有什么影响？婚姻遇到不快时，我会否找其他家庭成员作联盟

高翔

女儿初一的时候，他们班发生了一段时间的霸凌，被霸凌的男孩子学习成绩很好。这对于女儿来说是个大事件，所以那段时间，她一回家就会说这个事情。她说这个被霸凌的男孩子是全班公敌，列举了他一些缺点。每次她说起这件事，我和陈老师都会坚定地告诉她这是错的。开始她很生气，认为我们没有站在她的立场，认为既然全班同学都讨厌这个人，一定是有道理的。陈老师说，你可以跟他交朋友。女儿愤愤拒绝：才不要！两个月之后，她说，虽然被霸凌的孩子有缺点，但是他仍然不该被如此对待。上学期末，她说，被霸凌的孩子会主动给她讲题，有一次，她发牢骚说，这道题好难呀！被霸凌的孩子说：陈某某，你要相信自己，你行的！女儿被这突如其来的鼓励小小震动了一把。回家后跟我说，其实他人也挺好的。这学期开学，她说有一个男同学，给她讲给那个被霸凌的同学起的侮辱性外号，女儿说她对此不感兴趣。那个同学还说。女儿说：你还给人家起外号，你数学才考11分。我跟女儿说，我觉得你的立场没错，不过方法可以再斟酌一下。女儿仍旧愤愤地说，谁让他打扰我，我都跟他说比感兴趣了，他还没完没了！成长真是个难题。左也不是，右也不是。不过，如果家长可以放下对抗情绪，温柔而坚定地表达，其实孩子，哪怕是这些青春期的情绪小怪兽，也是会去思考你的话的合理性的。所以，不着急，慢慢来。

你来说说自己想法吧