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与你相伴成长
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匹配的维度有三个: 第一,在关系中被滋养、被成全,看到对
李敏
匹配的维度有三个: 第一,在关系中被滋养、被成全,看到对方就会感到开心,认可对方的行为的同时自己也感到舒服。 第二,渴望这段关系能够持续,这与是否有无争吵无关,与是否时常感到迷茫,思考是否值得有关。 第三,能够感受到来自对方的尊重,在对方面前不会小心翼翼,怕做错事。
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王倩倩
你善良可以,但请带上锋芒。不做被拿捏的软柿子。
黄芳
研究发现,亲密关系中表达需要的方式,直接影响着两个人接下来互动的模式:“正向循环”及“负向循环” 1.清晰表达需要带来的正向循环 清晰提出需求——对方准确接受信息,提供满足——被满足,积极情绪——对方得到鼓励,继续提供满足。 2.总让别人猜猜猜带来的负面循环 爱我就知道我想要什么——对方猜不准,但做出努力——果然不是你想要的,你很失望——对方看到了你的失望,也很失望——为了避免失望带来的心累,对方会不想猜,停止努力——你更加失望。 主动、清晰地表达需要,是一门在亲密关系中绕不开的功课。
程璐璐
真正的满足并不是所有的需求都被满足,而是来自于某些体验让内心感到满足
虞斌
有一些,现在看来并不适合的应对方式,也许曾经在很久远的过去,曾经帮助并保护我们度过很多艰难的时刻。我们成长到现在,一些不适合的方式,让我们觉得难受痛苦,也许是到了和它告别的时候,而我们也将开启新的旅程。
李伟红
“为学日益 为道日损”,觉察和允许自己要加要减,可加可减,知晓哪里加哪里减,是一种能力修为,更是态度。 有时候人的动力来源于“向上向好”,而紧张和压力往往也来源于过度地“向上向好”。当你形成了一种习惯,陷入自动模式,抱有一份觉察是很重要的。 学习和思考,有时候“少即是多”。每一天实实在在地经历,均无好坏对错,应该或者不应该,允许平凡着轻装上阵
#紧张和压力从哪里来?
王义丽
男人不可能找一个容易低头的女人,女人不可能找一个不容易低头的男人。大白话就是女人是男人追来的,不容易所以很珍惜;而女人找的男人是自己可以驾驭的,所以很有安全感。很辩证也很现实。
你来说说自己想法吧