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父母对于孩子的终极意义：让TA拥有离开父母的勇气和能力！
张云美
父母对于孩子的终极意义：让TA拥有离开父母的勇气和能力！！！咨询师与来访也一样
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傅益红
能映衬你最美的样子， 也能接住你衰败的模样， 从始至终你都是我心里最柔软的那抹温柔， 从远至近，周而复始……
冯二玲
罗素·罗兰说过：嫉妒可能是人的所有天性当中最不幸的一个了。 人生无论走到哪一个台阶，总有人比你强，也总有人不如你。 看别人优秀，自己心里不平衡，嫉贤妒能，只会在狭隘中埋没自己。 当思想过度，行动就会变得软弱。
郑庆艳
一切的痛苦与快乐都是自己加工出来的，别人最多就是提供了原材料而已。至于你想加工成什么样子就得看你的能力有多强了，所以不要一味的去抱怨别人，如果你让自己拥有很强大的转化能力，再糟糕的情绪也伤害不了你。学会创造属于自己的快乐吧。
刘美欧
快乐 健康 长寿
赵莎莎
我喜欢苏格拉底的一句话话：面对无法回头的人生，我们只能做三件事，郑重地选择，理智地面对，勇敢地接受。
邢娜
心理学上有个词叫：心理边界效应，（当你接触的人多了，就会发现：敢吵架，敢冲突，敢强势的人，才是命运的强者，才配赢得尊重）心理学家曾奇峰为我们点明了真相：“成年人的关系，不是谁说了算的关系，而是谁有边界谁舒适的关系。” 那些敢冲突、敢强势的人，反而赢得了尊重，成为命运的强者。这背后，正是“心理边界效应”在起作用。 1.敢于冲突，才是健康关系的守护者 心理学家武志红在《拥有一个你说了算的人生》中写道：“边界意识，就是领土意识。你如果没有边界，就等于没有领土，别人随意进出，你的疆域一片混乱。” 敢于冲突不是惹是生非，而是在领土被侵犯时，有勇气站出来宣示主权。 2.边界模糊，是一场无声的自我背叛 美国心理学家莱斯·巴巴内尔说过：“善良的人害怕敌意，于是用不拒绝他人的方式获得认可和安全感。” 可是这种不敢拒绝的“善良”，更多时候，换来得寸进尺的索取，和日渐累积的怨气。 边界模糊的代价，不仅是当下的憋屈，更是长久的自我否定——你无形中确认了自己“不配被尊重”。 3.建立边界，你需要这三个强势法则 01.学会使用“非暴力沟通”公式 记住这个简单的句式：“当……（事实），我感到……（感受），因为我需要……（需求），所以希望……（请求）。” 比如你对总找你帮忙的同事说：“当你把报表交给我做，我感到压力很大，因为我需要完成自己的本职工作，希望以后你能自己处理。” 这不是指责，而是清晰地表达自己的立场。 02.练习“破唱片技巧” 当对方不断施压时，像破唱片一样重复你的立场。 对方：“就帮最后一次嘛！” 你：“理解你的难处，但我确实没法帮忙。” 对方：“你怎么这么不近人情？” 你：“我知道你这么想，但我确实没法帮忙。” 不解释、不争论，只是温和而坚定地重复。 03.从小事开始树立边界 从生活小事入手：拒绝不想参加的饭局、表达对某个观点的不同意见、要求别人敲门再进你房间。 每成功一次，你的“边界肌肉”就会强壮一分。 美国心理学家亨利·克劳德说：“界限不是孤立墙，而是门和栅栏。它要能阻挡该阻挡的，也能开放该开放的。 建立心理边界，不是为了把所有人都推开，而是让该进来的人进来，该离开的人离开。 那些敢冲突、敢强势的人能成为命运强者，不是因为他们赢了每一场争执，而是因为他们通过树立边界，赢得了对自己的掌控权。 愿你既有温和的善良，也有坚硬的铠甲。 在必要的时候，勇敢地做个“不好惹”。
你来说说自己想法吧
