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与你相伴成长

勇敢是，当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而

那晓旭

勇敢是，当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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郭玫

家长做好这3点，让孩子从悲观变乐观：1、多做正面心理暗示。2、引导孩子“适度甩锅”。3、教孩子根据事实反驳。早安，朋友！

李芳君

乔纳森说：“大自然是我心中的’万能之母’，它引导我，容纳我，培育我，从而帮助我度过人生的艰难时刻。”行走在大自然中时，你会感到头脑清晰，有了倾听自己的空间。大自然也从不评判你，也不会分散你的注意力，它让你与自己的境遇和感受紧紧联系在一起。只要去寻找，大自然总会无条件地陪伴在你左右，让你再也不会感到孤单。

张迪

一个人生活经常会陷入一种恶性循环，一旦养成不自觉的坏习惯，就很容易影响心情；或者一旦陷入某种情绪，就很难钻出来。一个成熟的人，在进入公众社会后要学会团队合作，然而在独居的时候更要学会如何和自己舒适地相处。找到让自己充实快乐的方法，是孤独给予的最大课题。孤独的时候，有时候莫名会慌张，因为一旦停下所有的事，让你自己选择下一步，就会不知所措，这是因为，大多数时候，我们并不知道自己生命的意义。这个世上最难的就是认识自己。自己擅长什么，自己适合什么，自己喜欢什么。没有人真正确信。很多时候是被别人的评价带着走，反过来看待自己的。如果电话好久没响起过，请主动打出。心中有爱，会让你更强大。

苑群

面对情绪我们不知道如何去处理，首先，我们要静下来看看我们发生了什么情绪很多人并没有觉察到自己处在情绪中，甚至不知道自己处在什么情绪中，比如我们觉察到了我们愤怒的情绪，有没有静下心来去体会那份愤怒，并觉察愤怒背后是不是有委屈，有攻击等等。其次，我们去允许自己情绪的发生，我们和情绪在一起，想哭就大哭一场，哭哭有益健康，最后，我们要去分析下，引发我们情绪背后的认知是什么？是什么潜意识的执念触发了我们此时的情绪。但是每个人都有自己的防御，我们很难去向下探索，因为向下探索意味着痛苦，专注，安全环境去面对自己。还需要对人格结构分丰富知识和经验。因此，需要一个抱持的睿智的支持者陪你走过。

冯二玲

不要慌不要慌，太阳下山有月亮，月亮不在有星光，就算星光暗淡还有今天的朝阳。淡定从容必经生活磨砺，认知通透必经苦难洗礼。真正的强大不是外在厮杀，而是内在已经拥有千军万马。

郭佳丽

弗洛伊德说，意识与潜意识的关系，就像是一座浮在水中的冰山，意识就是露出水面的部分，这只占冰山的很小一部分，而潜意识就是水下的部分，其体积要远大于露出水面的部分。萨提亚后来又把这一理论具体化，用于我们探索一个人的语言、行为、情绪背后庞大系统里藏了些什么

你来说说自己想法吧