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与你相伴成长

世界不会因你的焦虑而改变，但会因你的微笑而明亮。

黄秀梅

世界不会因你的焦虑而改变，但会因你的微笑而明亮。

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个人成长

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肖平平

自我接纳的本质不是追求，而是舍弃。舍弃的是什么呢？就是那种对生活的过度控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。心理治疗领域里，有一种很著名的疗法，叫做“森田疗法”，它的核心理念是：带着问题生存；为所当为。意思是，不要纠结于你自己的问题，把它当做你生存的常态，而去专注于你真正想做的事情。这才是自我接纳的真谛。

石广朋

社恐表面上是我们在意他人的评价和眼光，实质上是我们无法认同内心深处的那个自己，担心一直维持的形象遭到破坏，担心内心掩饰的部分露出马脚，社恐的解决重点也不在于社交技巧的提升和训练，而是觉察内心深处无法接受的真实面目，并不断辨识和丢掉心理上的掩饰和做作，所以，解决社恐是面对真实自我的过程

王昱杰

心理咨询的初衷就是让你体验更好的生活

李萍

纠结的关系意味着还有强烈的爱情。如果夫妻间存在着某种非原则性的纠结，建议暂时不要放弃目前的纠结，因为纠结的这个问题对双方来说并不是原则性的问题，如果这个问题消失了，接下来纠结出来的东西也需要比现在更痛苦一些。

刘淑珍

苹果定律：如果有一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉.如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此.

史新新

“你爱上的从来不是他人，而是你未被活出的自己。”

你来说说自己想法吧