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与你相伴成长

也许你正深陷抑郁低落的泥潭，浑身无力动弹不得，也许你觉得

张燕

也许你正深陷抑郁低落的泥潭，浑身无力动弹不得，也许你觉得自己再也撑不下去……亲爱的，如果你能看到这段文字，说明你来到这里欲寻求帮助。困境时能寻求帮助，这也是一种力量，更是你的一种能力！

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我需要心理咨询吗

相关回答

杨宝英

老和尚告诉小和尚，悟道前和悟道后的差别：悟道前砍柴时想着吃饭，吃饭时想着睡觉。而悟道后，砍柴时就是砍柴，吃饭时就是吃饭，睡觉时就是睡觉。

田大朋

消灭焦虑的办法从来都不是读书运动，我们常被教育要理性，高效，积极向上，似乎只要努力焦虑就会消失，但事实是最努力最勤奋的人往往是最焦虑的，这并非因为他们不够优秀，而是因为他们太想掌控一切，却在这个混沌的世界里找不到真正的确定性，所以当我们焦虑时，身边的人总会劝我们去做事，去读书，去提升自己，这就像让一个快要溺水的人在用力蹬水问题的关键不是是否在做事，而是这个世界本就无法被掌控，我们只能学会如何与不确定性共存，焦虑不是敌人，而是你的大脑在提醒你，你太累了，你的能量耗尽了，你需要停下来看看自己真正想要的是什么，我们以为焦虑是因为我们不够强大，不够努力，不够聪明，真相是焦虑的根源，往往是我们不知道如何与自己的不完美和世界的无常和平共处，解决焦虑的办法从来不是去消灭它，而是去理解它，接纳它，甚至和它共存。人生本身没有标准答案，即使什么都不做，你仍然是完整的，仍然值得爱。

唐笑娟

皮亚杰认为婴儿并不是从他人传达的事实中获取知识，也不是通过感觉和知觉来获得，他提出知识是直接的运动行为的产物。皮亚杰理论中的核心概念：他认为，我们理解世界的基本建构方式是称为图式的心理结构及机能的组织模式，它随着心理发展而适应和改变，起初图式与身体的或感觉运动的行为（如捡起玩具或者伸手拿玩具）有关，随着儿童的发展，他们的图式发展到反省性思维的心理水平。皮亚杰认为，儿童图式的发展遵循两个原则：同化和顺应。同化过程是指人们以其当前的认知发展阶段和思维方式来理解自身的经历，当一个刺激或事件出现后，人们对它的感知和理解与现存的思维方式一致时，就产生了同化。当我们遇到了新刺激或事件，做出的反应是改变已有的思维、理解或行为方式，顺应就发生了。

朱同敏

你眼中的自己，不该被他人的标签定义。就像心理学里的“自我决定理论”，真正的成长，是倾听内心需求，挣脱外界期待的茧，你本就该是独一无二的发光体。

张凤琴

一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强；心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。人生若是没有爱的人，那会孤独；若是没有热爱的事，那会荒芜。匆匆百年，人却一直在漫无目的地流浪，这是一件很悲哀的事情。要么爱人，要么做事。孤独与荒芜，总不能两样都占了吧。你的人生至少需要一个

刘丽华

你来说说自己想法吧