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看见自己多元的全貌,倾听自己内心的声音,感受自己体验的感
张洪霞
看见自己多元的全貌,倾听自己内心的声音,感受自己体验的感觉,允许自己渴望的需求,就是疗愈自己的时候
1温暖
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孙清杰
温暖了
相关回答
袁升君
你唯一的任务是把自己的能量提高!永远要记住,每个人都处在完美的状态,但当你对他评判的时候,认为他能量太低了,这个人不够好、那个人是坏人。。。那你就是在阻抗他!你就没有看到宇宙的完美性!因为宇宙里面任何一个存在都是完美的!
宗阳
家庭生活中难免有矛盾与争执,然而,比争执还可怕的是“翻旧账”。生活中,有的人会因为一件小事,牵扯出更多陈芝麻烂谷子的旧事,仿佛这样就取得了本次争吵的胜利。其实,“翻旧账”就像一次次在伤口上撒盐,让家人之间心生芥蒂。 一件已经过去的事情,如果总被重新提起,很容易让情绪再次被放大。原本已经缓和的关系,也会因为旧事重提而重新变得紧绷。久而久之,家人之间的沟通容易变得小心翼翼,甚至不愿再多表达。 让过往翻篇,关系才有空间继续向前。把已经过去的事轻轻放下,把注意力留给当下,日子会过得更从容。愿意向前看的家庭,往往也能走得更远。
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有时,我们总想快点“好起来”。 于是,难过时,逼自己振作; 焦虑时,怪自己不够强大; 孤独时,假装一切如常。 但真正的疗愈, 或许不是推开那些“不好”的情绪, 而是转过身, 对心里那个蜷缩着的小孩说: “我看见你了,我在这里。” 情绪不是敌人,是信使。 它只是拼命想告诉你: 你累了,你痛了,你需要被拥抱了。 今天,如果你也感到什么在心头涌动, 试试看,只是陪它坐一会儿。 不问为什么,不急着改变, 只是呼吸,承认它的存在。 接纳,是最大的温柔。 对自己温柔,世界才会对你温柔。
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爱,是一件非专业的事情 不是本事,不是能力 是花木那样的生长 有一份对光阴和季节的钟情和执着。 一定要,爱着点什么 它让我们变得坚韧,宽容,充盈。业余的,爱着。 --汪曾祺
孔德雪
每个人的生命力如同向日葵,面朝阳光根却向阴暗生长下去。没有那些不为人知的黑暗生长,哪有人见人爱笑面人生。我与你共同见证世间万物的生长规律。我很重要,你也很重要。我们所有人都很重要。
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遇到一位朋友,正面临人生的大抉择:两种职业,两个发展方向,她不知如何选择。 感情上她倾向于选A,这是她热爱的;但理智上,她觉得应该选B, 更稳妥,也是大多数人的倾向。 作为咨询师,我不能替她选择,只是告诉她一个选择的原则: 小事依理智,大事听直觉。 首先,所谓的直觉,综合了理智,身体记忆,潜意识等多种资讯。比起头脑,下意识的感受更真实。 其次,理性的思考一定正确吗?基于已有的数据得出的结论,并不一定能指导未来。 再次,心之所向的事业,本身就能让你满足。带着喜悦做事,会在无形中帮你克服困难,顺利实现自我价值。 都是不确定的事业,你愿意愁眉苦脸地做,还是与幸福一同前行?
你来说说自己想法吧