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与你相伴成长

人生最好的状态:独处知足自洽独处，与自己温柔相拥。

周海燕

人生最好的状态:独处知足自洽独处，与自己温柔相拥。知足，与内心安然对谈。自洽，与自我深度和解。

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张绍芳

每天一个心理学知识点：焦点效应一句话解释：你以为全世界都在注意你，其实别人根本没空关心。例子：衣服沾了油渍不敢抬头，其实路人都在刷手机。生活应用：大胆尝试新事物，别怕出丑，你远没自己想的那么显眼。

宗阳

遇到无法解决的困难，请大方地向别人求助；接触一个不擅长的领域，大胆向他人请教；想要得到某个工作和学习的机会，那就努力争取，积极表达自己的意愿和渴望…… 当然，你不是总能得到想要的答案，也可能会被拒绝。但是，不要因害怕而不去行动。不问，什么都不会发生。而问了，就会有新的可能性。最重要的是，在这件事情上，你已经勇敢地迈出了第一步。勇敢地说出真心话，就是大冒险。主动争取、主动表达的你，真的超勇敢，也超可爱的。主动一点儿，大胆开口，真的挺好的！

徐晗

回忆失去是一件痛苦的事特别是，当这个失去在当时没有强烈体会，但现在回忆起来有强烈体会时，就很难受难受到瞬间启用了隔离的防御机制但人又总是不会刻意抓住珍贵的瞬间好在无意识会记录这一切也许，经历过失去后，我们能做的就是更加有意识的珍惜当下

李惠

汉娜·纳皮尔·罗森堡我曾经将好日子与坏日子分开，直到我想象自己是一片海洋。我曾经将自己感到坚强与软弱的时刻分开，直到我将自己想象成大海。平静与汹涌，狂野与温柔，平静与强大，广阔而不仅仅是任何一件事。在海洋中，很难将一种情绪与另一种情绪分开，一个波浪与下一个波浪分开。现在，在我最糟糕的日子里，我亦想到了生活的美好，我仍然可以在悲伤中畅泳，迎接喜悦。力量的感觉，是多么脆弱啊我不是在任何时刻、任何一天的任何一件事。我是这一切，这一切也是我。

郭鑫

初一读不懂，现在再看，字字都是人生。当年课本里的一句"爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力"，只当是要背的知识点，匆匆翻过。直到走过很多路，才突然懂了：原来好的感情从不是一时的心动，是你有能力接住对方的情绪，有底气扛起两个人的未来，有分寸尊重彼此的边界。我们总在最不懂爱的年纪，遇见最正确的道理，又在跌跌撞撞的成年后，才读懂课本里的温柔提醒。

傅益红

很多家长等到孩子不肯上学才来咨询，其实厌学是一步步发展的～情说厌学咨询：傅老师在！

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