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人生最好的状态:独处 知足 自洽 独处，与自己温柔相拥。
周海燕
人生最好的状态:独处 知足 自洽 独处，与自己温柔相拥。 知足，与内心安然对谈。 自洽，与自我深度和解。
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刘景红
很多大学只教给学生新知识，很少对他们的心灵世界给予引导和教育，但《圣经》却详细介绍了人的心灵世界， 从前一个富人有两个儿子。有一天，二儿子要求父亲提前分给他属于自己的那份家产。大哥都没提分家产的事，弟弟为什么会提出这一要求呢?因为二儿子坚信自己有能力做一番事业，所以理直气壮地要求父亲分家产给他。 “父亲，我有话要说。” “好，你说吧。” “请把属于我的那份家产分给我!” “什么?连你哥都没提这一要求……” “父亲，我已不是一个孩子……我想做出一番事业来。”“儿啊，你以为创业那么容易吗?” 于是父子间发生了争执，儿子寸步不让。父亲不想看到家里这样争吵不休，便不再争执，把家产分给了儿子。二儿子带着这笔家产去了远方，离开家时他是那么地深信不疑，心想:“我做起事业来定能胜过父亲!” 二儿子来到一个陌生的国家。初访此地，在他眼里一切都是那么新鲜。他腰缠万贯，心想先尽情享受再闯天下不迟。他坚信自己能力不凡，一切都能够如己所愿。但在妓院过了一夜后，他第二天又去了……人一旦踏进妓院大门就很难自拔。或许有人会说:“我可以保证我不会过那样的生活。”但是只要身处在那样的环境中，事情就远没有想象的那么简单。 随着时间的推移，二儿子将钱全都花在了妓女身上。他越陷越深，为了女人挥霍家产。他曾经三番五次地提醒自己:“今天不去了·…今天要做事业规划……”但不管他再怎么下定决心也无济于事，因为那些妓女绝不会就此罢休。不懂得让男人魂不守舍的还能称其为妓女吗?刚开始，二儿子只想暂时玩乐而已，再着手个人事业，但是事已至此，他已经无法自拔。
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今天打算做什么？
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当人们以“我知道我需要做什么，我只需要去做”的形式说“我知道”时，通常是在避免自己遭到批评。他们不会承认自己有错、或是缺乏知识和努力，而是声称：问题只在于我还没有去做罢了。 但那是错的，因为如果他们真的知道，早就做到了。 知道却做不到，就是不知道。
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走出焦虑的几点建议: 1、补足空虚的内心 2、学会延迟满足 3、大声说出“我值得” 4、做一个努力向上的自己 5、做你该做的事儿
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具有超然于世和独处的需要。自我实现者以自己的价值和感情指导生活，不依靠别人来求得安全和满足，他们依靠的只是自己。他们一般都喜欢安静独处．这样做并不是因为害怕别人，也不是要有意逃避现实，而是为了在减少干扰的条件下，更好地深思，更全面地比较，以便去寻求更为合理的解决问题方案。他们平静安详，保持冷静，安然地度过或顶住各种灾难和不幸。
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