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所有人觉得男孩跟女孩很般配,可是女孩自己感到压抑,痛苦。

高翔
所有人觉得男孩跟女孩很般配,可是女孩自己感到压抑,痛苦。她告诉自己是错觉,后来果真发现男孩其实根本没想要深入发展。 姑娘去求职,招聘经理咄咄逼人,女孩感觉很不舒服,但是她觉得是自己条件没那么优越,所以放低姿态,却发现这个公司本身涉嫌违法。 年轻人在职场中感到茫然。同事聊天时候,他不知道如何参与进去,虽然他感觉对方的聊天其实只是适合他们二人之间进行。他恼火自己为何不能拥有参与聊天技巧。但其实他的感受是对的,只是他的大脑不信任自己的感受,非撺掇他做一件不适宜的事情。 这三个场景,经常出现在咨询者的问题中。为什么很多时候我们明明有了敏锐的感受,却因为大脑的背叛而苦恼?因为大脑受到文化背景,商业宣传等等的干扰,丧失了对感受的基本信任。而感受却是天生的,直觉的,不受干扰的。因此,当你在一段关系中出现了不舒服的感受,请你重视它,因为感受从不背叛,它往往比大脑更可靠。

2温暖
1回答
孔德雪
温暖了
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评论
是啊,要充分的相信自己的感觉。

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相关回答
赵丽辉
热恋时,两人时刻想黏在一起,消息回复也迅速及时,爱意在频繁互动中升温。可不知何时,对方回复消息没那么快了,回复字数也变少,热情似乎在冷却。很多人开始担忧:这是感情要降温,甚至走向分手的预兆吗? 当对方回应不及时,我们难免陷入焦虑。我们下意识从对方行为里找爱的依据,一旦回应延迟,心里就七上八下。可这种不安,更多是源于我们对感情的过高期待,以及内心深处对自身价值的怀疑。我们期望感情永远热烈如初,却忘了感情如同四季,有温暖的春夏,也会有看似“冷淡”的秋冬。 从认知行为的角度看,我们对事件的看法决定情绪。对方回复慢,我们就觉得是感情出了问题,这其实是不合理的认知。或许是他们工作忙碌、手机不在身边,又或是正专注于解决某个难题。当我们被负面情绪裹挟时,不妨先冷静下来,问问自己:我的判断是否客观?有没有其他可能?这样的自我反思,能帮我们驱散焦虑的迷雾,理性看待感情中的变化。 在感情里,过度依赖对方的回应来获得安全感,会让我们逐渐失去自我。真正健康的感情,是彼此独立又相互依偎。我们要拥有自己的生活,培养兴趣爱好,经营社交圈子。当我们在自我成长中实现价值,就不会因对方一时的疏忽而患得患失。因为我们清楚,自己的幸福不只是对方给予,更是自我内心的富足。 感情中的焦虑不安,是挑战,也是成长的契机。每一次面对这些情绪,都是在探索自己与感情的边界。我们能学会管理情绪,在感情中保持独立与自信。 如果你也在感情里有类似困扰,请记住,这是成长的必经之路。愿我们都能在爱里找到平衡,享受甜蜜,也能直面平淡;全心全意付出爱,更能坚定爱自己。因为,只有内心充满爱与自信,才能拥抱真正美好的感情。

你来说说自己想法吧