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生活就是你的艺术，你把自己谱成乐曲，你的光阴就是十四行诗

那晓旭

生活就是你的艺术，你把自己谱成乐曲，你的光阴就是十四行诗。 --王尔德

3温暖

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赵晏艺

温暖了

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赵艳杰

为了获得安全的爱，你和你的伴侣需要做到四点： 1)承诺， 2)获得可操作的信息， 3)自我调节的能力， 4)愿意始终如一地尽自己的一份力来营造一个友好的依恋环境。 ——Julie Menanno《安全的爱：创造一种可以持续一生的关系Secure love:Create a Relationship That Lasts a Lifetime》

史冬英

能够容忍不确定性，是心理成熟的重要表现之一，这意味你有足够的心理空间去容纳这种不舒适的感觉，能够直面未知的挑战，发挥出自己的潜力。如果你也想练习提高对不确定性的容忍度，可以试试下面这些方法： 1.写下你对不确定性的灾难性想法，并尝试验证它； 2.多做选择，增加对不确定性的忍耐性； 3.为了提升内在的安全和力量感，你可以在自己力所能及的地方进行控制； 4.你还可以通过正念、冥想等方式加强和内在的连接。

张宇

“我有一个朋友是很棒的心理咨询师，我很幸运，以后我有问题就可以去找他（她）了。”其实你错了，你很不幸，那个很棒的心理咨询师是你的朋友，就只能是你的朋友，他（她）无法也不能够成为你的心理咨询师。在临床心理咨询和治疗中有着特有的伦理道德规范的设置，资访关系是不同于朋友关系和其他关系的，它是一种独立存在的关系，只有这样，咨询师才能真正做到对来访者负责，才能最大限度地帮助来访者。从咨询师方面来说，只有资访双方保持着纯粹的资访关系，咨询师才能客观公正地对待来访者和来访者的问题，才不会轻易做出情感的投射和道德的评价，才会不被社会关系和利益关系所牵绊，才能够真正地对来访者的问题深入思考，认真地推进。从来访者一方来说，只有资访双方保持着纯粹的资访关系，来访者才能真正地打开心扉，毫无顾忌地向咨询师倾诉自己的问题。试想，如果你是来访者，对面坐的是你的朋友，你们有着重叠的朋友圈，你能够放心大胆的把你内心最为私密的问题告诉他（她）吗？即使你可以做到，咨询师也有伦理规范和道德的约束，也不能百分之百避免他（她）在某个场所无意识地把你的问题说给了你们共同的朋友。因此，咨询师不是你的朋友，才能对你负责。

张俊霞

情绪认同是人的基本需要。告诉别人他们有权感到愤怒——“你应该生气，应该懊恼”，这种煽风点火的方式似乎有悖直觉，但当我们准确地传递这一信号，以一种理解和同感的出发点来认可他们的情绪，神奇的事情就会出现。

刘云清

人生最重要的就是工作和爱，为了工作和爱要节制自己的欲望，以免伤了人生最重要的事和人。而人生最不能要的两样东西：不该拿的钱、不该要的感情。

王倩倩

情绪就是一股能量，如果你运用得当，就可以运用情绪创造出自己想要的一切。例如，嫉妒情绪，可以给你一股力量，让你去提升自己!愤怒的情绪，给你提供极大的爆发力，让你打破极限，完成不可能完成的事情，紧张情绪，提醒你充分准备，让你更放松自信的状态。

你来说说自己想法吧