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与你相伴成长

巧用空闲，未雨绸缪；确定先后，有的放矢；屏蔽干扰，尽力便

李敏

巧用空闲，未雨绸缪；确定先后，有的放矢；屏蔽干扰，尽力便好；随手记录，用心感受；正向反馈，自我肯定；拒绝拖延，立即行动。共勉！

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你站出来维护自己的时候，不会失去真正的朋友、真正的机会和友谊。你失去的是虐待者、操纵者和自恋狂。

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所谓生活质量，简单的理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。

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每一个负面情绪背后都有一个正向的意义，所以我才会说：“我是不会放手的，除非我被看到；我是不会消失的，除非我感受到尊重；我是不会改变的，除非我感受到被爱。”

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人总是习惯沿袭早年形成的客体关系观，在现实生活中寻找符合这种观念的人和事，以此建立人际联系。

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疗愈自我就是全心全意地做真实的自己，无论脆弱或坚强，冷漠或热情，紧张或平和，残缺或完整，吝啬或慷慨，坦诚或委婉，躁动或沉静,牵绊或自由……

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你怎样才能更好地与自己的另一半交流呢？对男人而言，向对方清晰的传达以下想法很重要：自己也渴望另一半接受自己，即使他们不太愿意谈自己的情绪。但要弄清楚：分享情绪常常对一段感情有益。从女性这一方来说，可以让男性知道女人将不会因为男人的感受而评判或拒绝他们。“试着借用对方的语言，用他们的口吻交谈。”

你来说说自己想法吧