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与你相伴成长

但正是那些独自潮涨潮落的时辰，将你塑造成独一无二的风景。

王倩倩

但正是那些独自潮涨潮落的时辰，将你塑造成独一无二的风景。

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孙浩英

幸福的家庭，是相互支持，遇到小挫折时，夫妻不会急着相互甩锅，而是手拉手一起想办法。这样的家庭,给孩子的感觉就像吃了颗定心丸。幸福的家庭，是夫妻之间尊重体谅，和睦相处，这种和谐关系像给孩子买了一生的保险。他们之间的融洽程度，直接给足了孩子内心稳稳的安全感。幸福的家庭，是氛围轻松，张弛有度。夫妻不会为了一点小事斤斤计较，更不会一言不合掀桌子。老公开车迷了路，老婆做饭放多了盐，小孩不小心打翻了水杯，都不过是生活小插曲。庭庭松弛的氛围和夫妻和谐恩爱的相处方式是孩子一生的充电桩和加油站。

田大朋

人和人的感情久了，不只是爱，还有依赖，如果失去，不仅仅是痛，还有不舍，世界上不爱的理由有很多， “忙，累，不合适，为你好”等等，而爱的表现只有一个，就是“想和你在一起”，谁虚情假意，谁真心实意，谁为了你不顾一切，谁才是你心底的秘密，若你懂得，请珍惜，因为一辈子不长，下辈子不一定能遇见。

那晓旭

远离财富的5种心态，要调整 1、怨天尤人 2、舍不得，放不下 3、钱是省出来的 4、拒绝财富 5、过于乐观

孙三丽

我们知道，几乎所有的负面情绪都有其正面的意义和价值，不是给我们力量便是指引我们行动的方向。无论是悲伤、失望，还是愤怒、恐惧，事实上，情绪都是一种对我们有用的讯号。情绪的讯号，传递的就是情绪的功能属性。即使是令人感到不愉快的情绪，也有它的功能属性。如果你把它们看成你所需要的重要讯号，这些情绪就有了“用武之地”，你对它们的抗拒心理也会迅速改善。比如，当你感到遗憾和悔恨时，情绪给你的讯号就是“有一件你应该做好，但没有做好的事情”。这时候，你就可以从中总结经验，并吸取教训，在下一次遇到类似事情时做出积极的改变。同样，当你感到内疚时，情绪给你的讯号是“你违反了自己的某个准则，这让你感到不安”。明白了这个讯号，你以后就会更加注意这类情况，尽可能避免再次触犯这个准则。当你对生活感到忧虑时，情绪给你的讯号是“你可能会遭遇某种危险境遇，你为此感到担心”。这时候，你就需要防范生活中可能遭遇的问题，提前做好准备。

那晓旭

存在先于本质，你是你自己的行动造就而成的。 --萨特

谭话

教你3步重建内心安全感，从此不被焦虑追着跑 1. 情绪维度：建立“情绪容器”，减少失控感当不安感出现时，停下并标注具体情绪。 2. 行为维度：通过“小成功”积累可控感制定“微挑战”计划：从极小、无压力的目标开始，每完成一个就记录下来。建立“安全行为清单”：列出让你感到安心的具体行为，当安全感不足时，主动去做清单上的事。 3. 认知维度：修正“灾难化思维”，重建对世界的信任 “证据检验”练习：当出现负面预判时，问自己两个问题：“支持这个想法的证据有哪些？”“反对这个想法的证据有哪些？” 通过客观对比，避免被单一负面想法主导。

你来说说自己想法吧