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与你相伴成长

世界上最幸福的事大概就是你想的人也在想你，你爱的人也刚好

张雪娃

世界上最幸福的事大概就是你想的人也在想你，你爱的人也刚好爱你，有人惦记，有人爱，有所期待。

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魏孝琴

因为人是缺乏的，是孤独的。人们总希望别人能爱自己多一些。但许多人最大的问题就是不知道该如何去爱，为什么要爱。人的爱总是会给自己和他人造成伤害，为什么？因为人都是自恋的，你所有的爱极大可能只是自恋的一种投射，是一种自己内心需求的投射。

赵莎莎

间歇性强化背后的心理机制——感情中的“老虎机效应” 不确定性让人产生“期待-失落-希望-再期待”的循环。在亲密关系中，间歇性强化就像是一台情感老虎机。那个对你忽冷忽热的人，本质上是在让你玩一个“情感赌博”的游戏。你永远不知道下一次互动会得到奖励还是惩罚，于是你不断地投入情感，期待着下一次的“中奖”。常见的形式有：忽冷忽热的情感温度随机出现的惊喜与关怀不规律的赞美与肯定偶尔的深度自我敞开，随后又恢复疏离这种不确定的反馈会让大脑分泌更多的多巴胺，让人陷入一种痴迷状态。就像玩手机刷短视频，你永远不知道下一条会刷到什么，于是不停地刷下去。

那晓旭

一个人为了希望而活，还是为了恐惧而活。这是个非常重要的关键点！我们绝大多数人都在“恐惧式教育”下长大，我们潜移默化地，又学会了用这种方式教育我们的孩子。

金素红

1.在家里，看到的眼前就是世界，走出去世界就在眼前. 2.凡是你想控制的其实都控制了你。当你什么都不想要的时候，天地都是你的。 3.遇见了是因为有债要还。离开了是因为还清了。前世不欠，今生不见。今生相见必有亏欠。

邱雪梅

受邀进行心理健康师资沙龙分享认知自我，读懂学生，真心是老师们的重要课题愿幸福老师培育幸福学生

罗永丽

被在意的人伤害，我们痛苦，愤怒。我们们认为是这件事让我们痛苦，是伤害让我们痛苦。

阿德勒却认为，让我们痛苦的是我们自己，是我们现在的目的让我们痛苦。因为我们害怕继续被伤害，希望对方铭记，珍惜。所以以自己痛苦来惩罚对方，让对方愧疚。同时让自己也获得勇气，面对这一切的勇气。决定我们自身的不是经历，而是我们我们赋予经历的意义。所以，如果我们有从过去摆脱出来的勇气，那么我们也就有了能够让自己幸福的勇气。接纳自己的过去。

你来说说自己想法吧