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自尊，亦称“自尊心”、“自尊感”，是个人基于自我评价产生

宋艳

自尊，亦称“自尊心”、“自尊感”，是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。自尊是人格自我调节结构心理成分。自尊有强弱之分，过强则成虚荣心，过弱则变成自卑。

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胡周琴

在亲密关系中，如果出现生理性厌恶，大多数情况下不是没有爱了，而是交流互动模式需要调整改善。如果你对伴侣产生了生理性厌恶，建议先接纳自己的感受，跟伴侣说出自己的真实想法，表达出自己的感受和愿望。如果伴侣对你有了生理性厌恶，建议多给对方一些空间，多理解包容，多陪伴伴侣逐步度过这个时期，同时，通过看书，运动，健身等，修心养性，保持良好的精神风貌。当遭遇生理性厌恶时，运用真心、耐心和坦诚，能摒弃厌恶，把心的距离重新拉近。

孙三丽

对于还卡在内在负面标签的人而言，去承担这个责任，很容易跟“都是我的错”“是我不好”“我好糟糕”等这些感觉扣连，引发极大的羞耻感与自我厌恶感，而对于仍然脆弱的自我来说，承担这些是很可怕的，因此会出现习惯性的防卫行为，那就是：“都是别人的错”“是我被亏待了”。因此，去承担自己的责任，以及建立稳固的自我、去掉羞耻的内在负面标签，这两件事必须并行。

张秋菊

沈阳意象对话初级班，复训4天，欢迎周烁方老师

那晓旭

你的儿女不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子，他们借助你来到这世界、却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。 ——纪伯伦

田大朋

张爱玲说：喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。但其实，卑微到尘埃里的爱情，往往开不出花。你总是为对方着想，却很少为自己考虑；明明是想让对方开心，可牺牲自己换来的却是对方忽冷忽热，甚至厌烦。有句话说： “不要在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。” 爱得卑微的那一方，越讨好，越不被珍视。好的爱情，应该是我们都能做自己，互相尊重，彼此包容。幸福的爱情里，双方是平等的关系，不要将自己放在卑微的位置上。有个认识的女孩，明明自己很好，却觉得对方比自己优秀许多。因为担心对方离开自己，她放弃了离家远的工作，甘愿包揽家务、全心照顾对方。对方没有及时回消息，或是晚一点回家，她就害怕对方是不是不爱自己了。这样卑微而沉重的爱，让对方倍感压力，也让她自己疲惫不堪。舒婷的《致橡树》中说： “我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓，仿佛永远分离，却又终身相依。” 这才是健康的爱情。互相依靠，又相对独立。我知道你不会走，你知道我不会变。你很好，我也很好。无需为谁放弃自己的生活，我们在相近的地方共同前行。在你自己的宇宙里，你按自己的轨道运行就好。舒服的感情，不需要你太懂事。你不必压抑自己的情绪，开心就开心，难过就难过。有的女孩心里有需求却从来不提，宁可委屈自己，也要装作云淡风轻。你在付出，对方也希望为你付出。你不喊痛，他怎么知道你的伤？爱你的人，不会因为你脆弱而离开你。你在他面前，可以自在地做个孩子。愿你一直做自己的星辰，而有人也愿意与你同行。

孙三丽

兼顾理性与感性，是指让孩子在成长过程中，注重身心合一。理性，会让孩子在成长中，照顾好“我”这个人（身体）。而感性，则会让孩子在成长中，呵护“我”这颗心。理性帮助孩子寻找事情的方法和价值，感性则为孩子探索每一种情感、感受、情绪所隐藏的意义。兼顾好两者，不仅可以让孩子更好地体验人生，同时也能让孩子更加积极地探索“我”的生命意义，引导孩子提升自我，拥抱更美好的未来。

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