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与你相伴成长

爱，就大声说出来

李敏

爱，就大声说出来

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徐恒

我们深知自己身处在二元对立的世界而看问题却特别容易陷入一个极端有时需要刻意的提醒自己转身看见这样身处黑暗低谷时可以快速抽离身处光环虚空时可以保持平和淡定不自我膨胀也不自我攻击就能解决很多问题

周琼

人生至少从事一门职业，职业生涯可谓是一把双刃剑，个体在创造价值获得收入的同时，也对心身健康有着长久的影响！小A:“老师，我最近在工作中总是无故烦躁，昨天又跟组长起冲突了。” 我:“哦，这种烦躁多久了？” 小A:“快半年了，偶尔还会失眠。” 我:“这个烦躁跟你组长有关系吗？” 小A:“应该没有，我俩平时关系还不错。” 我:“那能说说看，工作中一般会因为什么事情烦躁呢？” 小A:“这份工作做了快两年了，工作很简单，做着做着就会不耐烦、生气，也不知道怎么了。” 我:“不耐烦、生气的时候，脑子里会想什么？” 小A:“会想到做业务的一些朋友，他们很自由。还会想到自己学历不高，好像除了这个，什么都不会。” …… 进一步梳理中，发现小A的自我意识处于一个迷茫的状态，对职业规划更是没有接触过。因此在咨询中，我们就小A目前在公司可发展的路线及自己意向的职业发展做了澄清；同时对于自我的发展，公司发展与自我的关系更新了认知，促进小A更积极去认知自己，发展自己。专业的陪伴，促进您身心更加健康的发展！

代宁

当一个人相信自己的看法时，就不再需要无谓的认可，无论是来自煤气灯操纵者的还是任何其他人的。

李春娣

心理咨询师，会帮你解决掉很多不必要的负面情绪，帮你把心里的电充满。这样，你才可以继续奔跑在生活这条路上。在咨询过程中，如果有一点不舒服，请不要觉得可能是自己的问题，大胆地和你的咨询师讨论这部分，可能会把你们的咨询推向另一个新的高度。愿你我都好，愿心理咨询这根拐杖，可以陪你走过最难的那一段路。此后，人生再无磨难，只有坦途。

王伟

可以尝试一下问自己以下两个问题： 1. 奇迹问句：“如果问题突然解决了，你生活的哪个方面会最先改变？” 2. 例外问句：“在过去的一周里，有没有哪一刻，这个问题没有出现，或者对你的影响变小了？那时候发生了什么？你做了些什么不同的事？” #如何提高改变的动力#个人成长#SFBT

王倩倩

我们常常认为，只有拥有更多，才会快乐、满足和幸福。于是，不惜一切代价去追逐更高的职位、更多的金钱、更大的房子。但结果呢？往往是付出了很多，错过了很多，精疲力竭后，却并没有得到想要的快乐和幸福。人这一生，重在体验，而非拥有。我们都是这世间的匆匆过客，短暂地驻足、经历、成长，最终都将离开这个世界。当我们离开的时候，什么也不能带走，什么也无法拥有。那些曾经拼命追逐的名利、地位、财富，都将化作过眼云烟，消散在岁月的长河中。生活中很多事情，并不是我们强求就能得到的。你抓得太紧，反而会失去更多。凡事不可强求，求而不得，放手便是最好的选择。果断放弃，主动放手，不要了，任它去。不要害怕放手，腾出手来，才能抓住那些真正属于我们美好。

你来说说自己想法吧