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与你相伴成长

成长的本质，就是一场“自我修复”的旅程。你会在人群中

王倩倩

成长的本质，就是一场“自我修复”的旅程。你会在人群中破碎、误解、崩溃；也会在沉默中重建、整合、闪耀。有一天你会发现，你变得更温柔，也更有底气。不再因为几句话就崩溃，也不会再因为一点风雨就退缩。你终于明白：不是所有人都值得解释，不是所有风浪都值得出声。你越来越宁静，越来越坚定，越来越靠近真实的自己。我知道，有时候你也会怀疑：我这么做真的值得吗？这么走真的能走出去吗？我的努力真的会被看见吗？

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徐恒

生理的年龄不代表心理的年龄身体年纪很大可能心灵年纪很小内心的成长仿佛是人生必修课当没有选择主动去创造和成长生活就会创造很多现象逼迫成长所有的逆境都是为了推进内心成长想要没有那么痛苦不如选择自动成长

胡凤仙

62.你有做好事情的决心 63.我要向你学习怎么用这电脑软件 64.你能觉察，愿意改变，真好。 65.你真的可爱 66这事情处理得很正确 67.你尽力了就行 68.对了，就是这么做的 69.真高兴你这么快就想出来了 70.你可以生气的 71.你不需要完美 72.你今天的演讲真生动 73.超过自己就是最大的进步 74.你今天做得比以前好 75.你是个意志坚强的孩子 76.你今天做了不少事啊 77.你很负责任 78.你真学到了不少东西嘛 79.你是妈妈的骄傲 80.我相信你可以自己处理，如果需要我帮忙就来告诉我。 81.你可以为自己做选择 82.我也有错。 83.我看到你的努力 84.我想你现在已经学会了 85.我永远支持你 86.我真高兴有你这样的孩子 87.你一定会成为你想成为的人 88.如果你需要帮助，记得我就在这里。 89.你有冒险精神 90.孩子，去吧你学会了吗？用起来啦

邢彦丽

在心理学上，自我暗示指的是：通过主观的想象，在意识当中创在和加强某种存在，来进行自我刺激，达到改变主观经验和行为的目的。自我暗示有两个作用：一、自我暗示是意识和潜意识之间的沟通媒介。它是一种提醒和启示，通过某种内在的指令，告诉我们注意什么、追求什么、以及自己是什么样的人，需要致力于什么、以及怎样去行动。二、自我暗示可以有效地影响和改变潜意识。积极的自我暗示，可以提高潜意识的能量，激发潜意识的积极行为；消极的自我暗示，可以消耗潜意识的能量，激发潜意识的消极行为；因此，当你遇到困难和挫折的时候，比如工作和事业失利，身体和健康出了问题，或者在感情上遇到挫折的时候，你采用积极的自我暗示，和消极的自我暗示，在结果上会有很大的不同。那么，我们如何形成积极的自我暗示行为？首先，要充分肯定自我的价值。我们生活在世界上，行走于天地间，每个人都有独特的灵魂、独特的天赋与气质，与他人和万物区别开来。没有一个人跟“我”是一样的，每个人都是这个世界上独一无二的存才，都有自己特有的价值。作为拥有独特的天赋和气质的自己，“我”不会满足于现状，总是通过各种方式激励和超越自己，去追求更好的自己。 “我”跟别人不一样，别人也跟我不一样，每个人都有自身的优势和价值。因此，不需要去模仿别人，或者在别人认可或期望的价值上与别人比较。而应该把握和发展自己的优势，展现独特的自我。其次，要意识到自己拥有无限的潜能。除了跟别人不一样，我们还有自己的潜能，可以变得更好，变得更强，或者可以成为我们内心想成为的任何人。人跟万物都是不断振动的能量，我们的内心，只要处于一个光明、积极、正向的意识状态，并且学会专注，就能发出很高的振动频率，吸引同样高频的能量来到身边，这就是同频共振。所以，学会调高自己的意识频率，纯粹自己的意识，就能激发身心的能量，发现和发掘出自己无限的潜能。那么，如何调高自己的意识频率？存善心、发善愿、光明和端正自己的念头，并且勇猛精进，落实到自己每一步的行动上。

王倩倩

人这一生，其实是一个不断剔除杂质、留下真我的过程。拒绝，有时候比接受更需要勇气，也更需要智慧。王阳明讲“致良知”，说到底，我们要回到内心本真的判断。你一次次选择自己认同的，拒绝不认同的，其实就是在提高自我忠诚的纯度。纯度越高，你活得就越不别扭。

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浅层次：帮来访者解决眼前的麻烦，立马见效。深层次：挖出问题的根源，把从小到大缠在一起的“老习惯”梳理清楚，彻底换个活法。

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父母的吵架，带给孩子的恐惧感远远超过成人的想象，那是整个家庭世界的剧变，安全基地的裂解，曾经安全、温暖、亲近的面孔突然间变得狰狞和凶恶，孩子在承受着远远超出自身的，那种失控的成年人的破坏性力量所带来的恐惧压迫时，还体验到一种近似于被父母共同遗弃的感觉——ta们彻底变了，ta们无视自己的感受，那个原本给予自己庇护和回应的人，不再对自己惊恐万分的心灵崩解有丝毫在意，ta们冷漠的沉浸在一个相互斗争的世界里，纵使相互摧毁的范围里包含着自己，以及自己不断呼求的声音，那是一种完全而彻底的被极端情绪笼罩的无能为力，那是何等绝望和冷酷。

你来说说自己想法吧