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情绪稳定的能力 可控有序的生活节奏 持续积累的知识能量
王倩倩
情绪稳定的能力 可控有序的生活节奏 持续积累的知识能量 足以保障自由的经济基础 还有那个始终没有放弃自己的你 这,就是你最好的风水。
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沙桂华
两个人相遇不容易, 用来吵架多可惜啊。 你一直在我身边, 这才是我值得炫耀的事。
尤四海
应激反应的问题,通常让我觉得不舒服,是自己没有冷静的处理,效果不如意,后来经过心理成长,我懂得了一点:意外发生时,自主意识的反应是落后于本能反应的,这是正常的状态。
曾莉
古希腊哲学家爱比克泰德有句名言:人不是被事物本身困扰,而是被他们关于事物的意见困扰。意思是说,一件事会怎样影响我们,并不取决于这件事本身是什么样的,而取决于我们是怎么看待它的。每遇到一件事,我们就会有一个想法产生。这些想法看起来杂乱无章,但如果把它们汇集起来,我们就会看到它们是有规律的。比如,有些人想得乐观些,有些人想得悲观些;有些人习惯从外部找原因,有些人习惯从自身找原因;有些人习惯想“问题是什么”,有些人习惯想“办法是什么”。这些具有惯性的想法,就是“心智模式”。所谓心智模式,就是我们头脑中惯有的组织和加工世界的方式。 心智模式是怎样影响我们的呢?它在两个方面起着非常重要的作用: 第一,塑造我们的经验,影响我们的情绪; 第二,引发行动。
王义丽
比人生的结果更重要的是人生的过程;比人生过程更重要的是怎么认识自己。
王倩倩
浅层理解: 与人交谈,切忌过分强调对未来的恐惧。 心理动因: 说出对未来的恐惧,尤其是现实层面,是希望他人能够给自己吃一颗定心丸,却忽略了对方是否愿意给以及对方是否具有这样的能力。 潜在风险: 语言具有强大的反塑能力,说出口的恐惧,会从一种可能性,在你的心里升级为大概率发生事件,最后变成墨菲定律。 高阶策略: 练习【思维纪录】:意识到恐惧脚本从未上演,识别出来,剥丝抽茧,你会发现它的产生与固化,与你的原始想象和定性说出口,有巨大关系。 语言应用于构筑未来,而非先拆台。
尤四海
中学生心理问题表现·情绪方面 易怒烦躁:处于青春期,内分泌变化加上学习等压力,情绪易失控,一点小事就可能引发强烈愤怒反应,与家人、同学争吵频繁。
你来说说自己想法吧