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许多事不是想明白之后才能无所谓, 而是无所谓之后才能想明
沙桂华
许多事不是想明白之后才能无所谓, 而是无所谓之后才能想明白。 心宽一寸,路宽一丈, 格局打开, 你会发现很多事情, 根本不配影响你的情绪。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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金会芝
经历过一次信任的崩塌人真的会变得冷漠,甚至是冷血心理学上有个概念叫贝勃定律,说的就是当一个人在经历过强烈刺激后,在遭遇类似的事,他就没那么在乎了。比如当你被一个人狠狠的伤害 熬过了一段煎熬的折磨期以后 ,你再遇到类似的事 你就会更理性的处理 从好的角度看 ,他再也不可能伤害到你了, 但从更深层的角度看 你也变得很难再去信任他, 这个结果几乎是不可逆的。
陈燕红
当人处于压力中时,大脑的边缘系统自动启动“战斗-逃跑-僵住”的模式,就像我们突然遇到一只朝我们狂吠的狗,如果是一直个头小的狗,我们可能会选择跟它战斗,如果是大狗,跟它战斗没有胜算,可能撒腿就跑,而如果被堵在了死胡同里,跑不掉,可能就僵住了。这个自动化的反应是我们作为生物本能随着进化而来的,在高压状态下我们是很难控制自己的自动化反应的。 当我们处于这种高压状态时,身体会把能量都调动到应对紧急状况所必须的功能上,比如快速奔跑所需要的肌肉力量和心跳上,而放缓甚至暂停其他功能,比如消化、免疫、生殖等。所以,长期压力过大会伤害身体,导致常见的胃溃疡、免疫力下降,不孕不育等问题。
白雪峰
你是不是也这样?收藏一堆健身视频却从不打开,看完心理咨询理论却不敢行动,买课如山倒学习如抽丝?王阳明早就看透:"知而不行,只是未知"——你不是懒,而是没真懂! 生死关头人人都是行动派。沙漠里快渴死的人,100元的水也会抢着买;查出肺病的烟民,说戒就戒。这就是"真知必行":当认知强烈到关乎存亡,行动根本不需要毅力。 普通人如何主动觉醒?三个狠招: 代入法:把未来恐惧拉到眼前(想想孩子因坏习惯酿成大错) 场景化:用画面刺激神经(想象通胀后100元只够买碗面) 找对标:让榜样天天刺激你(卧室挂上理想人生的照片) 记住:真正的认知会让你"想到浑身发麻"。当你把不行动的代价想到毛骨悚然,改变就会像呼吸一样自然! 王阳明智慧:人做不到认知之外的事。关注我,带你用"心学"引爆行动力!
傅益红
生活的甜度, 从来不是别人给的, 而是自己酿的。 少些对“被给予”的期待, 多些“去创造”的主动, 你会发现:能掌控的幸福, 比等来的惊喜更踏实。
王富菊
一个独立,自信,充满魅力的人,远比一个患得患失,乞求爱情的人更具有吸引力。
刘伟
透过房树人测验,可投射出个人的心理状态,有系统地把你的潜意识释放出。透过潜意识去组识自己的动机、观感、见解及过往经历等,去帮助自己了解事件的本质,自己对外界的接触取向及生活模式及作出适当的反应。
你来说说自己想法吧