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真正的强者,不会让自己被过去的阴影所笼罩。而且这些人也的

王倩倩
真正的强者,不会让自己被过去的阴影所笼罩。而且这些人也的确知道与其沉浸在回忆中无法自拔,不如勇敢地向前看,通过“断”来重塑自我。只有真正果断地与过去告别,与不良的习惯、关系和思维方式切割,我们的内心才能越来越强大,未来的道路才能越来越宽广。 当然,就算对过去有过遗憾和不舍,也要学会放下。因为真正聪明的人,一定是会拿出自己有限的精力和时间,去创造无限的可能和价值。不管过去有多少困扰和羁绊,自己都能够做到足够的果断,足够的坚定,也能真正去做到,拿得起放得下。 作家雪莱说:“过去属于死神,未来属于你自己。”人活着,不要被过去束缚,不要让自己活得纠结和痛苦,活着洒脱一点,坚定一点,自信一点。然后你就会发现,自己的生活越来越精彩,自己的世界也越来越广阔,美好。

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蒋蓉
B 是的,我的案主啊,越是逻辑思维很强的模式反而越重,因为只学了拿起啊,从来没有学过放下呀。 A 所以你说的回到当下的技能,也就是随时可以放下的技能吗? B 是的,如果你想要学会放下,就一定要学会如何让自己的觉知在当下。 A 可是我练习了观呼吸,练习了冥想,我并没有真正感觉有什么很大的效果啊。 B 杨明先生说过啊,破山中贼易,破心中贼难呐,这个心中贼就是你的念头。 很多人说我自己练了观呼吸没有用,原因很简单啊,因为你没有在观呼吸啊。你被念头带走了。你可能一开始在观呼吸,后来呢,你的头脑里的念头跑出来了,你就立马忘记了自己在观呼吸。因为你的神如果在念头那里,你的呼吸那里就没有觉知了。 A 对对对,我就是这样。那要怎么样才能做到掌握这项技能呢? B 第一啊,向王阳明、曾国藩以及很多大师学习,坚持每天做日课。日课是一辈子的事情啊,不要带着某种期待和目的去做,这个日课本来就是你的生命工程啊。 A 要做哪些日课呢? B 找到适合你自己的日课啊,每个人都不一样。 有的每天早上清洁房间30分钟,去练习在当下。 有的呢每天抄写经典,有的呢每天朗读经典,有的练习瑜伽,有的打坐内观,有的通过跳舞的方式。 五花八门呐。这些都是我们练习技能的一个兵器而已啊。哪个兵器顺手就用哪一个呀。 虽然流派不同,但是万法同源,殊途同归啊。适合你自己的就是最好的。

你来说说自己想法吧