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生活就是这样, 别人只看结果,而自己独撑过程。 面对生活
沙桂华
生活就是这样, 别人只看结果,而自己独撑过程。 面对生活, 我们除了坚强,就是继续, 路可以回头看,但不能回头走。 选错了就选错了, 不要总是一遍遍去想。 上天不给的, 无论我怎么十指紧扣都会漏走, 给我的,无论我怎么失守都会拥有。
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周建忠
咨询师和来访者的关系更像是一个试验场,在这个试验场中有各种尝试和突破,这种关系的每一点进步都能迁移到现实生活中来,从而帮助来访者实现人际交往中的新体验和新境界。咨询师对来访者的主动和热情是出于对职业的操守,咨询师对来访者的隐私并不感兴趣。
宋慧敏
沉没成本,是你对某个人的执着,往往源于过去的付出。比如,你买了张电影票,即使发现电影不怎么样,你大概率会坚持看完。为什么呢?因为你已经为这场电影付出了金钱和时间。希望看到大结局,即使它很糟糕。同样,对一个人的迷恋,并非完全因为这个人有多出色,而是因为你已经为ta付出了太多。想象一下,分手后,反复翻阅着之前的聊天记录,试图寻找ta爱你的证据;关注ta的朋友圈、送礼物。投入了大量的时间和精力,甚至回忆在一起的美好时光。回过神来的时候,发现自己已经深陷其中,无法自拔了。此时,你可能会更努力的投入,希望维持与ta的关系。然后一旦ta透露出想要离开你的意愿,你的内心变回涌起强烈的不甘。你会疑惑,为何自己对ta如此用心,ta依然选择分手。你会反思,究竟是哪里做的不够好,让ta心生去意。在这种不甘的驱使下,或许你会再次加大付出的力度,试图挽回。但这样的做法只会让你越陷越深,无法自拔。如果你发现这段关系只是不断地消耗你,而不是一个双向奔赴的关系,那么你应该对这段关系有一个重新的审视了。敢于面对现实,放弃那些已经沉没的成本,敢于舍弃过去的人,才是真正的勇士。 占有欲、差异补偿、沉没成本,无论是哪一个,背后都映射出一个事实:你没有懂得善待自己。于是,你试图通过想对别人付出爱来体验被爱的感觉。但现实是,没有人会因为你的无私付出和牺牲而真心爱上你,那只是一种愧疚感的驱使。如果你依然对某人念念不忘,用自我牺牲的方式取悦ta,期待ta因此能给你一丝爱意。这样的方式无疑是无效的。你更应该做的是,将原本要给予ta的爱和关怀,转而投资自己。将原本为ta预留的预算,用来为自己挑选心仪的礼物。去体验生活的美好,提升自己的内在修养~ 总之,在力所能及的范围,全心全意疼爱自己。 祝您天天好心情~
张燕
当你现在处于低谷期,焦虑,迷茫,好像人生被一堵墙困住了,不知道该怎么办? 一个简单的方法,带我们走出负反馈,去找生活里我们做得好小事(多小的事都可以),找到正反馈,让正反馈让我们走出负面情绪,这样才能吸引正向能量,带我们一点点走出低谷。
那晓旭
一个人的激素,既要用来帮助进行新陈代谢,也要帮着平衡情绪。 孩子到了青春期,会因为激素的影响而感到烦躁,父母需要去接纳而不是批评孩子。 这种接纳能帮助孩子顺利度过青春期。
刘珍
我只是一面小镜子,努力把光反射到光永远不可及的地方,深洞、裂缝、暗厨和墙后,把光照进最为阴暗的地方。通过我的反射,光才会在许多黑暗的地方闪耀。
胡凤仙
人生无论走到哪一个台阶,阶上有人俯视你,阶下有人仰望你,你抬头自得,低头自卑,而唯有平视,方见自己。——杨降
你来说说自己想法吧