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走过之后才深以为是:一个人真正的成长是从“自我负责”开始
于露
走过之后才深以为是:一个人真正的成长是从“自我负责”开始; 前提是能够认清自己、对事对人不报期待、没有依赖; 好处是以“我”为主体、内核稳定、目标明确。
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个人成长
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谢晓欣
你正在专注地做自己的事,有人敲响了你的门,你被打断了。 这时如果我们的反应是抗拒:“别来打扰我!”访客知道屋内有人,反而会敲门更凶、更久。 而如果我们走过去开门看看访客是谁、有何来意,可能反倒会降低被干扰的程度——打开门,不代表我们要让访客长住家中,平静地了解他的来意,他可能会更快离开。 这个“敲门者”,正是我们常常不请自来的情绪。心理学中的“白熊效应”表明:抗拒只会让情绪更强烈、更持久。 当情绪来临,或许我们可以试试,带着觉察“开门”:“你来了?你叫什么名字?你来做什么?” 承认情绪的存在,它往往会在传递完信息之后自然离开。 情绪无法被忽视、被驱赶、被遮掩、被战胜,只需要“被看见”。
刘慧
这些年的生活,就像一场忙碌又温暖的马拉松。特别是孩子呱呱坠地,我便挑起养育他的重担,没有老人在旁搭把手,其中的艰辛只有自己最清楚。孩子刚满两岁,就早早踏入了幼儿园。那时,老公工作十分忙碌,我自己也有工作要兼顾,每天忙得快飞起来,恨不得生出三头六臂。即便如此,一天中最让我感到幸福和满足的,还是和孩子相伴的时光。 别看他年纪小,心里可明白着呢。记得孩子两岁的时候,有一次他爸爸跟我说话声音大了些,他立刻跑过去,小脚丫用力地踢他爸爸。他爸爸一脸疑惑,问他:“你为什么踢我呀?”他仰着头,奶声奶气却坚定地说:“你和我妈说话声音小点。”那一刻,我的心里就知道他不会说什么,但心里什么都明白。 如今,儿子已经30岁,正读博士学位。他的天赋并非出类拔萃,但他始终没有放弃努力,一步一个脚印地朝着目标前行。在他成长的过程中,我最有高处的就是言传身教的力量。我不对他做无谓要求,而是自己先以身作则,成为他的榜样。 这些年,儿子因为学业去了很多地方,我也有幸跟着他领略了不同地方的风土人情。都说孩子长大后,大多不愿和父母一起出门,更别提一起旅游了。但我的儿子不一样,他最喜欢带着我们出去玩,尤其是我,我们俩堪称最佳旅游搭档,无人能及。 回首过往,我想和大家分享一下我的感受。带孩子的过程,真的比工作还要辛苦,其中的疲惫难以言表。但这也是人生中最幸福的成长时光,那些与孩子相伴的点点滴滴,都是生命中最珍贵的宝藏。现在,30岁的儿子已经长成了高大的男子汉,我再也无法像他小时候那样,把他高高举起,听着他咯咯的笑声,把头埋在他怀里,闻着他身上的奶香,这是世间最好的疗愈。
王倩倩
永远不要觉得妻子,一无是处,因为这本身就证明了自己的无能狂怒。明明结婚了,偏偏不好好过,明明妻子是他娶的,偏偏故意苛待冷待。记住,爱重妻子,是一种顶级的智慧,朝夕相处,共度余生的人,你看她多顺眼,你就有多顺心。 有些人,自己心情不好,在外很会装样子,回了家就开始摔摔打打,对着妻子莫名其妙发脾气,各种挑毛病,瞧不上。瞧不上妻子,隐秘的灵魂是,瞧不上那个不够强大的自己。真正有情有义的人,都会爱重自己的伴侣,因为那是,人灵魂深处最大的清醒、纯粹和良知。 不要自己平平无奇,还要求伴侣手眼通天。人所有的不珍惜,都是对自己毫无自知之明。珍惜自己选的人,自己选的路,不要贪心,不要折腾,不要去苛责妻子,亏待妻子。一个家族的衰败,从最里面开始;一个人运势的急速下降,大多由亏妻开始。任何时代,善待伴侣,都会是余生最大的福报。
尤四海
目标如同蝴蝶, 追它的时候总是很辛苦, 但其实你种下很多花, 蝴蝶就很可能自己飞过来。 与其抱怨目标太遥远, 不如沉下心来提升自己。 当你做足了努力,梦想也就会越来越近。
赵振凯
1、化敌为友:邀请对方一同解决问题来转移话题方向,可以寻求对方的帮助建议或是信息,一旦参与到你定制的互动方案中,对方会获得压力的释放,尽可能的保持关注事情本身,这样会降低攻击性。 2、猜想式提问:我想知道这个文件如何改才能更好,激发对方的想象力,不要问对方,不要一直追问,我想知道我们怎么能回到过去,这种让对方无解的问题对方大概率会拒绝,因为对方再次感觉到被攻击了,提问的目的是为了打破僵局,并不是寻找结果。 3、换位思考:合理化对方行为,把想说的话转换一下形式,多从对方的角度去考虑问题
王义丽
啥叫浪漫主义,就是人活在天地之间,感知宇宙能量的生命。不是社会定义形式主义,跟生命本质没关系。这个能量来自于宇宙的暗能量和暗物质95%,渺小的人类自以为是的认知永远只有1%。这种张力才是永远的不知,永远的潜力无限。这十年的探索都没尽头,再有个十年,二十年,三十年….没尽头,什么学不进去不可能的。流水线教育和Ai机器是输入法,人类的学习法是灵魂归位的几十亿年的记忆再现灵感探索。灵魂不生不灭,灵魂生生世世选择修炼的意义,永恒的宝藏。
你来说说自己想法吧