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如何戒掉这种「瘾」？ 或者说，如果你发现自己陷入了一段
王富菊
如何戒掉这种「瘾」？ 或者说，如果你发现自己陷入了一段上瘾却消耗你的关系，该怎么走出来？ 承认这不是爱，而是执念。 执念和爱的区别是：爱是希望对方幸福，哪怕与你无关。执念是你必须属于我，否则我痛苦。
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陈海霞
你在路上看到一根绳子，把它当成了一条蛇，并对这条蛇生出了厌恶，于是一直活在这条蛇的阴影里。 后来发现这条蛇其实只不过是一根绳子。蛇与厌恶都消失了。 你不再被这条蛇影响。 事后你还是能想起来你曾经把这根绳子当成一条蛇，也厌恶过它，但你就是不再被它影响了。
高锦秋
你可能没睡好，没吃饱，才突然焦虑，烦躁。 甚至只是因为久坐导致身体紧绷，才能让神经放松下来。 但是你很容易忽略这些身体信号，把情绪误解为“我活得太惨”“是我抗压能力太差”……陷入更深的不安和自责。 我们过度劳累、忽视身体需要的时候，内心的空虚和焦虑反而会加剧，这种“心累”会加重身体负担，形成恶性循环。 休息，是打破这种循环的钥匙！
郭佳丽
1. 凡是劝不动的，拦不住的，那就是命。 2.但凡有一个人，拼死都不听劝， 那说明这条弯路他必须走。 3. 有些劫，他必须经历。 生命当中这堂课，他也必须要上。 4.你不允许别人受苦时， 就是在逆天行道。 5. 道理往往教不会人， 能教会人的 从来都是体验、是南墙。 6.允许一切发生。 7. 懂得随缘才是人生。
张秋菊
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王红丽
德尔菲神庙门楣上有言：认识你自己。 这既是智慧的起点，又是智慧的目标。
杲琳
走近大自然，打开五官充分感受，有看到的听到的闻到的触摸到的，感受每一个接触带来的真实感觉，身心就会慢慢地放松下来。
你来说说自己想法吧
