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著名的家庭治疗师维吉尼亚•萨提亚曾经说过:“一个人和他的
林嫦嫦
著名的家庭治疗师维吉尼亚•萨提亚曾经说过:“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他一生。” 在每个人的一生中,对他影响最早、最大、最久的就是原生家庭。我们从出生开始,就一直受到系统成员的影响。 或许我们看不见,但那些父母的思想观念、性格特点、行为方式、夫妻关系等又确确实实在潜移默化地影响着我们。 从某种角度上说,原生家庭确实会影响一个人的一生命运。
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生活的最大谎言就是“科技让我们成为时间的主人”,事实上,机器只会让时间从我们身边更快地溜走。“经过长期努力而获得的成功不如一夜暴富令人向往。” 我们甚至无法忍受短暂的不满足感,因此要不断吃东西、玩手机,寻求无益于身心的刺激。
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在过去十多年的咨询经验中,我一直认为来访者都是勇敢者,他们花着6百元一个小时的咨询费用来找我,在我的陪伴下,看到不同的角度,就像发现一个个伤疤。 帮助他们找寻到能量后,一起慢慢揭开这伤疤,很痛,但他们都愿意承受。 因为他们不想自己的人生继续重复着原来的旧模式,而我,陪伴他们穿越了迷雾森林,找到了自己本该拥有的美好。 直到昨天,我在情说平台遇到我第一个客户,我发现,我错了。 TA是那样的美好,我也发现了TA的美好,但TA却一直重复着TA的经历,并且用一个所谓的错误来保护自己的时候。 我理想化的期待:“我应该帮ta直面现实”,而现实的困境是:“ta可能只是想要我守护这个泡沫”。 这里面有我的反移情信号,我可能被触发了:救世主焦虑(“我必须把ta拉出困境”的使命感);还有专业性受挫(无法施展干预技术的无力感);最后就是存在主义眩晕(当自欺成为生存刚需;当勇敢前行带来的痛苦无法承受,所以选择活在过去)。 原谅我,过去的所谓成功经验,让我忽略了在线上的来访者可能只是想用最小的代价维持心理存活,我应该理解您现在需要这个信念,等哪天您想看看信念背面的故事,我随时在。 我需要明白允许跌倒比防止跌倒更重要—— 有些人的成长需要先触底。那些让我“难受”的个案,恰恰是我淬炼咨询技术的最好磨刀石。线下咨询是联合探险,线上倾诉可能是心灵急诊——有人要手术刀,有人只要氧气面罩,我需要先看到他们需要什么。 感谢情说平台,让我开启新的咨询篇章。
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“人家不一定喜欢我。”“如果被拒绝了,那该怎么办?”“万一对方很冷淡,我如何是好?”这些顾虑都是没有必要的。问题并不是会不会被拒绝,而是自身有这种不安的想法,这才是问题所在。 例如,你很想和一个自己喜欢的女孩子约会,在电话前呆坐半天心里犹豫不决,拿起电话又放下,这样反反复复,始终下不了决心。其实只要你勇敢地拨一次电话,事情就可能完全解决了,你也能从此摆脱焦急如焚的心境。即使遭到拒绝,也没有什么大不了的,谁没有被拒绝的时候?被拒绝未必是你不好,可能是对方已经心有所属了。不必把自己看得太低,这只能说明你们没有缘分,你的另一半这会儿说不定正在哪个角落里努力地锻炼自己,准备追你呢! 所以说,爱情永远需要勇气,也许争取的方式不同,但绝不能缺少打拼的精神。
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