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著名的家庭治疗师维吉尼亚•萨提亚曾经说过:“一个人和他的
林嫦嫦
著名的家庭治疗师维吉尼亚•萨提亚曾经说过:“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他一生。” 在每个人的一生中,对他影响最早、最大、最久的就是原生家庭。我们从出生开始,就一直受到系统成员的影响。 或许我们看不见,但那些父母的思想观念、性格特点、行为方式、夫妻关系等又确确实实在潜移默化地影响着我们。 从某种角度上说,原生家庭确实会影响一个人的一生命运。
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没有两个人是一样的 一个人不能控制另外一个人 有效用比有道理更重要 只有感官经验塑造出来的世界,没有绝对真实的世界 沟通的意义决定对方的回应 重复旧的做法,只会得到旧的结果 凡事必有至少三个解决方法 每一个人都选择给自己最佳利益的行动 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分 没有挫败,只有回应信息 动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已
张俊霞
无论你在前一天晚上将庭院中的落叶扫的多么干净,一夜秋风吹过,树上的叶子还是会落下来。你无法在今天扫去明天的落叶,过早地为未来担忧,非但于事无补,而且会让自己眼下活得束手束脚。所以只有脚踏实地,着眼于现在,才能让生活过的轻松,才不会被设想出来的困难吓退。
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在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子,也许很长,也许只是一觉醒来。
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做你自己,因为别人都有人做了。
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傍晚一种有别于清晨的安详 生活的气息袅袅升起 鸟儿互鸣 双手翻炒着菜香 甜香味 …… 热红了脸颊 浇灌着心田 满桌的菜肴静待家人 呼吸着尘世的味道祥和宁静
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如果生命力有姿态,那么会是个什么样子? 可以是一颗种子吗?可以是生命长河流动的样子吗?可以是光芒的样子吗? 如果人生有顺境和逆境,那么什么时候你的生命力最强劲、有力量? 没有纯粹的顺境,每个人一生都会遇到磕磕绊绊的事。那么假设每个人都是在各种逆境下长大,那么你的生命种子会长成什么样?是在逆境下淹没你的生命力,还是在逆境下长出你的独特的样子?是遇到阻挡后把生命力绽放出活力,还是就挡在哪里不在向前流动?是被黑暗吞噬掉光芒还是要拼劲力气也要在广博的世界里绽放自己的耀眼光芒? 你的生命力是被外在掌控还是掌握在你的手里?你是逃跑还是迎难而上? 小草的生命力是生生不息,昙花之美在刹那的绽放,鹰的力量在于搏击长空,小蚂蚁的强悍在于可以拿起比自己种几十倍的物体…… 你是什么时候觉得自己最有生命力、最美、最有力量,最强悍?
你来说说自己想法吧