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世界多元各有不同,每个人都值得尊重。这个世界没有别人,只
徐莉莉
世界多元各有不同,每个人都值得尊重。这个世界没有别人,只有你自己。 人之所以痛苦,是因为没有被看见,没有被听懂,没有被理解。在那个当下,他已经是尽了全力,没有人能比他做得更好了。 咨询师不是评判者,不是教育者,更不是拯救者。没有人是谁的救世主,除了来访者自己,能真正救赎自己的只有自己。
1温暖
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尤四海
温暖了
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相关回答
姚冰
早上好奥,又是美好的一天。
郭鑫
时间共享是建立亲密关系的重要方式之一。通过共同度过时间,我们能够更加了解对方的兴趣爱好,增进彼此的默契和亲密度。 1. 探索新的活动:尝试一起参加新的活动或者学习新的技能,不断开拓共同的兴趣爱好,增加彼此的交流和互动。 2. 分享爱好:将自己的爱好与对方分享,一起感受其中的乐趣和快乐,增进彼此的共鸣。
肖洁
你如果爱你的孩子 就好好爱你的配偶 夫妻关系是亲子关系的基石 夫妻关系不好 亲子关系大概率会出现问题
刘宏宇
面对渣男: 清醒认知: 看清其自私本质和模式。 设立铁律: 明确底线,敢于说“不”,保护你的能量和资源。 评估去留: 判断是否有改变意愿和行动?若无,及时离开是上策。 面对人渣: 最高警戒: 识别危险信号(恶意操控、无愧疚)。 唯一策略: 不计代价,火速远离! 物理隔绝,切断联系。他们是“黑洞”。 寻求支持: 必要时动用法律、亲友、专业帮助。安全第一! 共同功课: 提升自我价值感:你值得被尊重和善待。 看清早期预警信号:别为“渣”找借口。 疗愈创伤:走出阴影,重建健康关系模式。 结语: 你的情感和能量无比珍贵。分清“渣”的等级,不是为批判,而是为精准防御。把爱留给值得的人,把“渣”扫进垃圾桶。你永远有选择离开的权利和力量。
何春梅
幸福不是运气,而是技能。三种提升幸福感的实践方法: 1.感恩练习:重编大脑的注意力滤镜; 每天晚上睡前,写下三件你今天感谢的事情。不必是惊天动地的大事——可能是一杯恰到好处的咖啡,一个陌生人善意的微笑,或是一段难得的宁静时光。 2.寻找心流:全神贯注的喜悦; “心流”是当你完全沉浸在某项活动中,忘记时间流逝的心理状态。无论是绘画、编程、园艺还是跑步,找到能让你全神贯注的活动,并定期投入其中。 3.积极再诠释:转变叙事的艺术; 面对同一件事,我们可以选择不同的讲述方式。尝试将挑战重新定义为成长的机会,将失败重新解读为学习的过程。 幸福是旅程,不是终点。修炼幸福的能力,不是一蹴而就的过程,而是需要持续练习的生活方式。就像健身一样,它不会在一次剧烈运动后永久改变我们的身体,而是依靠规律的、适度的练习逐渐塑造我们。 真正的幸福,不在于拥有多少,而在于我们对自己所有的感知和欣赏。幸福不是等待风暴过去,而是学会在雨中跳舞。
李艳武
李明老师曾经说,心理学的尽头是哲学,对此我深有体会。当我们莫名的烦躁不安脾气暴躁时,不妨停下来问一问自己的内心,究竟在呼唤需要什么。有时候我们想要的太多而不可得,因为人心理能力,精力体力有限,我们只能在有限的时间里做有限的事,所以会考验我们的智慧。我们要能着眼全局和长远,抓住主要矛盾和矛盾的主要方面,全力以赴地做好即。可可现实中会出现欲望超过能力的情况,此时外在表现纠结、痛苦。静能生慧,只有静下心来才能够有足够智慧去把想做并应该做的事情做得更快更好。与其临渊羡鱼,不如退而结网,退是为了更好地进。
你来说说自己想法吧