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当我们只问孩子“为什么愤怒?”,就跟问医生“我为什么会痛
沙桂华
当我们只问孩子“为什么愤怒?”,就跟问医生“我为什么会痛?”是一样的,这后面可能有一万种病症。 就好比,痛不是病,而是疾病展现的方式; 同理,有时候愤怒不是本来的情绪,而是其他情绪展现的方式。 只不过,一个人如果没能力识别这些具体情绪时,就会通过愤怒、发脾气来表达。 很多人对待外人都很稳定、很友好,可回到家就会“恼羞成怒”,本质上,是这种愤怒下,隐藏着许多复杂的情绪和心理。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
王倩倩
人和人之间的相处,永远是相互的,家人也不例外。对家人尊重和爱护,才能成就自己,也成就每一个家人。 一家人在一起过日子,难免会有磕磕绊绊,如果总是为了鸡毛蒜皮的小事互相责备,凡事都要争个高低对错,到头来,不过是赢了道理、输了感情,得不偿失。 与亲人相处时,好好说话、用心交流,相互之间的表达越顺畅,一个家的凝聚力才会越强。家人之间互相尊重和爱护,彼此关心和理解,正是一个家最好的模样。
宗阳
你有没有这样的情况:一时兴起就下单了很多东西,几年后却发现一次都没用过。这些东西堆积在房间里,越看越烦躁。 很多时候,人身边多余的物品愈多,内心就愈是无法安宁。因为过多的物品,只会让你精力分散,最终被欲望所累。 生活的本质,本就是删繁就简存真。不必用物品去填满人生,该扔则扔,该舍则舍。减掉不必要的欲望,摒弃不应有的贪念,对物质的追求简化了,内心会更丰盈充实。 学会整理纷杂的情绪,离开纷扰的圈子,舍弃过多的物欲,当一切都变得简单后,你的身心才会更自在。
陶莎
儒家文化 克己复礼 在我们中国集体无意识中 我们都会觉得 内在的生命力 是黑色的,是可怕的 所以我们在人际关系中 更多的是含蓄内敛 将“黑色”藏于内 避免被别人看到 也避免看到别人的“黑色” 所以,我们的人际关系总是受阻 总是没有办法顺畅的建立人际关系 请释放你的生命力 直接表达你的感受 更容易建立关系
张凤琴
我的情绪我做主 情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。 没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。 情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。 如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。 这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。
李素蓉
1、彼此欣赏、彼此接纳和包容,更多的是接纳和包容。 我来自四川,我老公来自上海,我们结婚已过25年。对婚姻的感觉,我能想到的是:幸福、温馨、和谐、安全、信任、踏实、满足。我们彼此成全、彼此欣赏、彼此接纳和包容,更多的是接纳和包容,接纳对方的不同,接纳对方的个性。我们相互依赖、又彼此独立。 2、感恩和珍惜对方付出,真诚地欣赏和赞美对方的优点。 感恩和珍惜老公为家庭的大小付出,没有理所当然地认为对方应该怎样。努力发现(用放大镜看)老公的优点,发自内心地、真诚地欣赏和夸赞老公学习能力强、非常有耐心、照顾家庭、喜欢烧饭等(积极心理学里有一句话:真诚地欣赏和赞美一个人的优点,这个人就愿意表现出更多的优点)。同时接纳老公与我的不同(性格内向、不爱讲话、喜欢独来独往,实在、特别实在,凡事讲性价比)。因为老公内向、也不会夸我,所以我经常自夸、自我欣赏。 3、理解对方的不理解,从对方的经验和立场去思考、去感受。 有些时候,老公不理解我,我就出去跑步、或者离开去独处,努力理解老公的不理解、接纳老公的不理解(毕竟我们成长背景不同、人生经历不同,对同一事件/现象有不同感受)。有些时候,我也不理解老公,把老公急得团团转、头冒青筋,看着老公这样,我开始心疼,努力从他的经验世界去理解、去思考、去感受。有些时候,我们仍会为了小事而争吵,有意思的是吵着吵着我们就笑了。 4、彼此欣赏、彼此影响、彼此成全,成为更好的我,更好的我们。 经过25年的磨合和相处,我们彼此潜移默化地、润物细无声地相互影响:我有些内向了,喜欢简单真诚的关系,更有耐心了,更喜欢与家人相处或独处……;老公有些外向了,有时候讲话讲得停不下来,讲话更甜了,会夸人了。一个非常有趣的发现:原来我们彼此看不惯的某些行为模式和饮食习惯,现在我们居然以对方的那些行为模式处事,还觉得两种不同的饮食习惯互补,可以满足我们挑剔的胃口,更能享受人间烟火、三餐四季的美好。
叶婷
潜意识是指我们在意识范围之外的那部分心理活动,包括我们的情感、欲望、信仰、价值观念等等。潜意识是一种非常重要的心理现象,它对我们的行为和决策产生着重要的影响。 潜意识的主要特点是无意识和自动化。无意识是指潜意识活动是在我们意识范围之外进行的,我们无法直接察觉和控制它。自动化则是指潜意识活动是一种自动化的过程,不需要我们的刻意干预和控制。 潜意识是我们行为和决策的重要动力,它可以影响我们的思维方式、行为习惯和决策结果。例如,我们的习惯、偏见和信仰等都是由潜意识所影响的。同时,潜意识也是我们个体的独特性的来源,它使我们每个人都拥有自己独特的思维方式、情感和价值观。
你来说说自己想法吧