情说App
与你相伴成长
打开APP
当我们只问孩子“为什么愤怒?”,就跟问医生“我为什么会痛
沙桂华
当我们只问孩子“为什么愤怒?”,就跟问医生“我为什么会痛?”是一样的,这后面可能有一万种病症。 就好比,痛不是病,而是疾病展现的方式; 同理,有时候愤怒不是本来的情绪,而是其他情绪展现的方式。 只不过,一个人如果没能力识别这些具体情绪时,就会通过愤怒、发脾气来表达。 很多人对待外人都很稳定、很友好,可回到家就会“恼羞成怒”,本质上,是这种愤怒下,隐藏着许多复杂的情绪和心理。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
赵莎莎
很多来访者一直问我:赵老师到底什么才是气质呢,又如何能看得出一个人有没有气质呢?今天用张爱玲的一句话来解析一下: 你的气质里藏着你走过的路,读过的书以及你爱过的人。
赵飞飞
当孩子呼唤关注,联结和帮助时,父母如果经常忽视或不理睬,就会将孩子遗弃在无边的恐惧中,使其最终放弃努力,并被无助与无望所带来的死一般的消沉感受所压垮!
王兆芳
有些人总是在意别人怎么说,甚至别人一个眼神就会让他担心是不是自己做错了什么?有些人从来不敢拒绝别人,然而学会说“不”其实是对自己说“是”,也就是开启对自己的认识、理解和尊重。 我们和人一起生活工作,如果总是期望别人来满足自己的需求,这反而靠不住,对自己也不负责任,对于追求心理疗愈的朋友,设立界限不是为了改变别人,也不是别人从此就该顺着我们,而是改变我们自己对人、事、物的反应,设立心理的界限,规范的是自己,是学会用妥当的方式让别人知道我的边界。 我们能要求的只有自己,真正靠得住的也只有自己……
朱丽
与不真实的角色连接会浪费时间和生命。为什么要为不真实的东西而努力?还不如躺在海滩上好! 真正的连接在本质上是平等的。 你必须知道那边的那个身体内在有某个人,有另一个以你永远无法包容的方式活着的生命。因此,你必须等待。你无法控制或取代来自那里的东西。如果你跳过这个步骤,那你便是孤家寡人,连接只是装装样子。
叶婷
在亲密关系中,使用冷战一般分为两种情况:一种是赌气,想要用这种方式惩战争。我们通常称它为“冷战”罚对方,让对方尝尝没有自己关心的滋味。 一种是不愿意吵架,又不知道怎么办才好,因此就会选择把自己隔离起来,这在对方看来可能就是在“被冷战”了。 在心理学中,冷战是一种典型的“情绪操控”,这其实是一种控制手段,你想以此方式让对方顺从,或者得到自想要的东西。 你是在用“不理他”传达一种忽视和不屑,用精神暴力无声地惩戒对方,以达到控制对方的目的。 大部分冷战都含有暴力成分,这样做难道不是因为我们想通过不理睬伴侣来惩罚对方,让对方认识到自己错了,从而重视我们的诉求吗? 我们还经常会对冷战附加一个价值,即通过看对方会不会主动破冰来试探对方究竟爱不爱自己。然而这其实是小婴儿的做法。婴儿不会说话,只要哭一下、给点暗示,妈妈就会来满足自己,她不来就是她不好,不在乎自己。 如果我们任由婴儿时期的经验控制我们的行为,用暗示、冷战去表达自己的真实需求,那就会带来巨大危害。
刘静
当没有人为我们鼓掌时,给自己一个鼓励;在无人为我们拭泪时,给自己一些安慰;当我们为自己感到羞耻时,给自己一个空间和信心。抖落昨日的疲惫和无奈,擦去昨日的伤痛和泪水,迎接崭新的日出,奔向阳光灿烂的早晨。只有学会欣赏自己,才能变得更强。
你来说说自己想法吧