[玫瑰]冲突是关系的显微镜，暴露真实的需求。——约翰·戈

冲突是关系的显微镜，暴露真实的需求。——约翰·戈特曼 方法：需求解码表——争执时写下对方话语中的关键词（如“你从不关心我”→需求“被重视”），针对性回应核心诉求