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即使过不去也不用担心，最后总会有一个结果。
王倩倩
即使过不去也不用担心，最后总会有一个结果。
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情绪接纳6步法。
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离开舒适圈，才能拥有真正的舒适。因为待在舒适区里，也代表停顿止步，会导致我们不思进取，固步自封。
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人生是一场马拉松， 改变不一定发生在某个爆发的瞬间， 而是发生在途中的坚持。 真正胸怀远方的人， 会坚定地走好脚下的每一步。 只要一直走下去，蓦然回首时你会发现，很多曾经以为难以到达的地方，早已顺利通过。
崔晨
咨询过程中最重要的语言，就是提问，本文仅仅列出的只是很小一部分，像MI的双面技术，也是很有力量感的提问技术。在咨询的过程中，通过提问，让来访者了解自己以及了解自己已有的资源，这样才能让来访者更有获得感和掌控感。
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生而为人，要么就努力到能力出众，要么就懒得乐天知命。 最怕你是见识打开了，可努力又跟不上；骨子里清高至极，性格上又软弱无比。
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我很积极生活了，为什么越过越累 无论如何积极，生活总是让你十分疲惫...... 这说的是你吗？ 很多人，明明什么事也没有做，却很容易累。越想通过休息来缓解，结果反而越来越累...... 这是什么原因呢？ 很多疲惫，不是休息能够解决的， 因为很多的累，来自于你自身的内耗。 很多的欲望、愤怒不能够向外部表达，自己死死的压制自己，想要什么，不敢说也不敢要，被‘生活’压的没了脾气，不想要的被强加，也无法拒绝，所以只能够向内攻击自己，这就构成了你的内耗。
你来说说自己想法吧
