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焦点金句93: 不要走进死胡同,任何时候都要看到事情的不
刘希升
焦点金句93: 不要走进死胡同,任何时候都要看到事情的不同面,也就是说,事情有很多面相。我们不要盯着我们习惯于看到那个面相,一般习惯于看到什么样的面相呢?问题的面相,尤其是我们很希望达成一件事情,而这件事情很难达成的时候,忘掉了我们已经做到的部分我,忘掉了我们的优势,忘掉了我们的资源。 这件事情,虽然是问题,虽然有困扰,其实也带来了很多的意义影响,我们也能从中间学到对我们有帮助的部分,所以焦点解决就认为挫折都是成长的契机,问题里面都有优势和资源。
1温暖
0回答
冯二玲
温暖了
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个人成长
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赵莎莎
当你花了很大的力气想要让对方满足你的需要,然而对方还是没有满足你的需要时,你又是讨好,又是指责,又是愤怒,又是委屈,然而还是没有用,你依然没有被满足,即使如此,你纠结了又纠结,还是无法离开,也无法放下,这是一件很悲伤的事,也是一件让人很心疼的事。 当你在关系中有矛盾的时候,你最需要做的是心疼自己,而非责怪自己。你最需要想的是我该如何安抚自己,如何用更好的方式去满足自己的需要,而非执着的去指责谁的错。 就好像一个人开车撞了你后逃逸了,这个时候你的第一反应是什么呢?是先报警,还是先指责对方?还是先看看自己哪里受伤了,严重不严重?哪一步对你来说是更重要的? 需要有很多种被满足的方式,你要去选择最合适的方式去处理,而不是执着的用某一种方式,执着的从某一个人那里获得。而有这些的前提都是先知道自己内心深处的需要,爱自己就是先从关注自己开始,爱自己的第一步就是学会心疼自己。
周瑞
5.Ta不能送你精美的礼物但能让你开发自己潜在的能力
王平
没有对一父母可以无件条的爱孩子 因为所有的父母都是有局限性的人 这句话很绝对,可仔细看是有根据的 我觉察到我对孩子的爱有条件和局限后 我跟有些来访父母们说 你不用担你心的局限性会孩对子产生影响 一方面我们大人认要真的爱孩子。另一外方面请相你信的孩子,选择你成为他父的母的时候,已经选了择你的局限性。 这就意味着有所人在母父这里,对于爱的期待过有都想要却没得父,到母一定用己自认为的值价来爱孩子,就像我也很易容用自己为认的价值去孩爱人。 爱有无数种,有些人会觉爱得是陪伴,有人些会觉爱得是给予。有些人会得觉爱是允许。有些人会觉爱得是尊重。 比如对于我来说,我特别希望逢年过节父母说你回家给你做好吃的,我的父母因为我在外地怕耽误我总是说有空回来没空看看视频就行,那我就不喜欢听,我会觉得他们不需要我。 我父母错了吗?没有错! 我错了吗?也没有错! 所以大家千万不要以为我们在原生家庭里留下来的创伤是父母做错了什么?不是的! 是因为生命之间的错位,我们每个人对于爱的认知和理解都是不一样的。所以我来说,我们在父母那里得到的一定是有条件的爱。
张丽坤
“成为对方的另一半,不代表自然就得到尊重,必须靠彼此尊重、珍惜、付出来保持”。 真正好的感情,其实就是三个要素: 1 投入性:我看到你的诚意; 2 回应性:我的需要能得到你的共鸣; 3 可及性:关键时刻,你是在场的。
相辉
当我们对自己有足够的爱、足够高的评价、认识到我们是有灵魂的人的时候,改变就会发生了。 ——萨提亚
田张艳
如果你心情不好,你会用什么手段来发泄呢?相信有不少女孩会选择大吃一顿吧。 有人用"暴食——诱吐"的循环,表面上看,似乎鱼和熊掌兼得。暴食对心理和身体健康都是有害的。暴食症患者往往是低自尊的,-有压力,很容易感受到焦虑,习惯用食物来发泄,会极端地用身材来评价自己。
你来说说自己想法吧