如果你心情不好，你会用什么手段来发泄呢？相信有不少女孩会

如果你心情不好，你会用什么手段来发泄呢？相信有不少女孩会选择大吃一顿吧。 有人用＂暴食——诱吐＂的循环，表面上看，似乎鱼和熊掌兼得。暴食对心理和身体健康都是有害的。暴食症患者往往是低自尊的，－有压力，很容易感受到焦虑，习惯用食物来发泄，会极端地用身材来评价自己。