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与你相伴成长

坏脾气的消失，可以准确地反映智慧的增长。 —— 尼采

喻忠菊

坏脾气的消失，可以准确地反映智慧的增长。 —— 尼采

2温暖

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吴洁

温暖了

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个人成长

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杲琳

一对伴侣间又一种很常见的模式，就是“追逐者—退缩者”模式。由于每个人都有自己默认的防御机制或应对策略，因此遇到冲突时，把注意力从表层的冲突转移到掩藏在表象之下的渴望和脆弱上，是化解矛盾的关键。

黄显群

上完了白天的班口，马上去机场，等飞机降落到我打的找到住宿的酒店，已是深夜两点。辛苦吗？有点。心里却没有怨言。每一次出发，每一次收获，都是下一次出发的最佳助力。

龚培军

人不如意的时候，喝凉水也觉得塞牙。有时候，你会觉得自信心快被消耗尽了，觉得自己渺小卑微，这种情况可能的原因有很多。比如： 1.最近总有一些不顺心的事，一个未解决，另一个又跟上。就像下小雨，一场没事，连着下半个月，感觉就不一样。 2.小时候爸妈要求严格，对你要求多于肯定。因此你也养成对自己严要求的习惯。不许自己有任何失误。小小失误也不能原谅自己。 3.个人发展进入瓶颈期，需要找突破口，而身边很多杂事，疲于奔命。 4.遇到了不好相处的同事或领导。 5.最近身体健康状况有波动。 6.家中有不易处理的事。以上只是列举了一部分可能的原因。各人的原因总是因人而异。但是，无论如何，办法总会多过问题。有时候，只是正好有什么地方打结了。而自己脸上的＂痘＂，总需要照镜子才能看清楚。当然，也需要找对你的＂镜子＂。

张秋菊

作为心理咨询师，我经常有一个幻想，做来访者的一个好客体。但是我们真的做了来访者的理想客体时，来访并不相信，因为这个“好客体”是她没有体验过的，原来的客体才是她熟悉的、习惯的、并且无比忠诚的，这也是来访不易改变的原因。所以咨询过程就是，我们要做她原来的客体，但要以一个适合她的、不同的感受和体验去对待她。这个过程就是让来访重新内化一个爱的、安全的、信任的新客体的过程。自此，她的内在生出安全、信任与爱的力量，从而得到改变与疗愈。

王倩倩

流言蜚语，如同无形的风，无孔不入。你成功时，不都是赞美声，背后也藏着不为人知的酸言酸语；你失败时，更是少不了冷嘲热讽，甚至落井下石。无论你身处何种境地，都难免成为别人茶余饭后的笑谈。不要太在意这些嘈杂的声音，生活是自己的，与他人无关。谁人背后无人说，哪个人前不说人？你在人前议论别人，别人在背后议论你，这是人之常情，不必太过在意，要将注意力放在自己身上。外界的声音虽嘈杂，但内心的声音才是引领我们前行的灯塔。生活的剧本应由自己执笔，而非任由他人涂鸦。活出灿烂而热烈的人生，不仅仅是一种外在的表现，更是一种内在的态度。无论外界如何评说，都要保持内心的平静与坚定，做好自己的事，走好自己的路，勇敢地活出最真实的自己，用自己的方式诠释生命的精彩与意义。唯有如此，才算不枉此生。

冯二玲

第451天即使是很平凡的人，只要让自己具备的潜意识的力量调动出来，就能创造奇迹。

你来说说自己想法吧