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科胡特说,每个人都需要三个贵人。 一个站在你的后面,鼓
胡凤仙
科胡特说,每个人都需要三个贵人。 一个站在你的后面,鼓励你,支持你,认可你,称为“镜映性客体”; 一个站在你的前面,引导你,带领你,启发你,称为“理想化客体”; 一个站在你的旁边,陪伴你,协助你,理解你,称为“另我客体”。
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相关回答
回智
你有没有这样的感觉,经历多次失败后,再面对类似情况就觉得自己无能为力,放弃尝试?这就是 “习得性无助”。长期处于无法控制结果的情境中,人们会逐渐认为努力无用,从而失去动力。比如多次考试失利后对学习丧失信心。这时候将大目标分解成小目标,每完成一个小目标就给自己积极反馈。改变对失败的看法,把它视为学习机会。多从过往成功经历中汲取力量,慢慢重建自信。
邢阳
杜迪文
每个人都有自己的深渊~每个人都有可能被自己禁锢~而这个时候~我们就更需要去亲近大自然——亲吻那些美好的向上的事物~一朵花~一寸土~一捧水~心怀感恩
郭鑫
其实我一点儿也不傻,我只是多想陪你走一段路而已,你对我真心或敷衍,我心如明镜。可当你突然发来一句在吗?我还是会秒回向各位设定好程序的机器人,你那些欲言又止的沉默,若即若离的态度都是最直白的暗示,我却自欺欺人的相信再坚持一下,或许就能得到你转身了,从未想过最初那个只想浅尝辄止的相遇,最终会让我在深夜辗转难眠,连呼吸都带着刺痛那些为你熬过的长夜,那些悬在喉头的哽咽,那些打转又咽下的眼泪,都在提醒我,握不住的沙不如扬了它,后来才懂得爱情不该是卑微的独角戏,而是双向的星轨交会,别让执念成为彼此的枷锁,愿我们终会遇见那个连你皱眉都心疼的人
李岩
愤怒是一种像火的情绪体验,当愤怒的时候,我们会呼吸急促,心跳加快,浑身发热,通常的反应是感到自己充满力量,期待立刻有所行动。在长久的人类生存历史里,愤怒会帮助我们度过难关,与凶恶的敌人搏斗,捍卫属于自己的边界。 在现代社会,出于种种原因,很多人会在愤怒升起来的第一时间,选择压抑,物理学告诉我们,如果我们要阻止一股力量,那就要施加一股相反的力量与之抗衡。人们往往无意识的选择用恐惧来压抑愤怒,相对于火一样升腾膨胀的愤怒,恐惧是紧张收缩的,像一条绞紧的毛巾。巨大的恐惧压抑了愤怒,愤怒带来的力量感也随之消散,像是经历了一场失败,“我是不够好的,我错了”这样的信念会在心中萦绕,悲伤随之而来。 虽然在现代社会表达愤怒似乎并不是件容易的事,但压抑愤怒的代价也是需要被了解的。愤怒带来的攻击性是向外的,而压抑愤怒常常导致对内的自我攻击。 如果拥有选择的自由,你会选择表达哪种情绪呢?
王倩倩
不要麻木,不要抱怨,要在不喜欢的日子里“野蛮生长”
你来说说自己想法吧