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当我们面对自己的愤怒时,原以为那是你的错带给我无穷的愤怒
孔德雪
当我们面对自己的愤怒时,原以为那是你的错带给我无穷的愤怒,却未看出瑟瑟发抖的自己不愿看清弱小无力的自己。
2温暖
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白雪峰
温暖了
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胡周琴
美好的一天从早上开始~
王倩倩
洪君玉
当父母把自己的想法、观点强行投射到孩子身上,长久的压力之下,孩子就会变成父母所认为的样子。父母说孩子这不行那不行,孩子就真的觉得自己什么都干不好,最后变得一无是处。 儿童心理学家孙瑞雪说:“如果你没有去否定孩子,她会有极好的感受能力,她充分信任自己的感觉,对任何事情都要寻求自己的判断和理解,最终,她会成为一个极具独立判断能力和丰富创造力的孩子。” 肯定和捧场,孩子才会生出自我价值感,内心力量才会被点燃,才会拥有奋斗的决心和动力。
姚晓萃
情感观察:为什么我们总在「正确」和「真实」之间挣扎?
一段关系中,你是否经常: • 明明想说「我需要你」,出口却变成「你根本不在乎我」 • 理性知道该结束,却反复回到消耗你的关系里
情感心理学中的「双重困境」 1. 社会正确性:我们被训练用「应该」思考("应该独立"、"应该体面") 2. 生物真实性:大脑边缘系统天生渴望联结与安全感 练习:给情感「去污名化」
当出现矛盾情绪时,试着说: 「我此刻既需要空间,又害怕孤独,这很正常」 (研究显示:承认矛盾情绪可降低37%的心理不适)
张彬彬
勇气 是成长中 最好的动力
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世界上最珍贵的装饰的东西都没有你内在的涵养内在的富足来的更可靠。而现在很多人都去追求外在浮华了,都去追表象,谁赚的多,谁的房子车子好,什么名牌的衣服,包,表。真的有意义吗?在痛苦面前依然是人人平等,无论你的外在怎样,你该痛苦还是痛苦。
你来说说自己想法吧