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与你相伴成长

当我们面对自己的愤怒时，原以为那是你的错带给我无穷的愤怒

孔德雪

当我们面对自己的愤怒时，原以为那是你的错带给我无穷的愤怒，却未看出瑟瑟发抖的自己不愿看清弱小无力的自己。

2温暖

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白雪峰

温暖了

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蔡惠梅

#触动与思考在与儿童与青少年沟通的过程中，我们很容易存在自己的主观判断，企图用我们过来人的经验来“教育与劝导”他们。但事实上，他们有自己独特的感受和需求。我们要做的事情是，借助一些他们能接受的方法与工具，帮他们一点点理清。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

王欣梅

你们应该不要去“容忍”，而是去“尊重”。 “容忍”不是一件好事。如果你在“容忍”一件事，就说明你认为这件事是不对的，但你会去“容忍”。然而你必须超越，你必须真正地“尊重”它。 ——宗萨钦哲仁波切

李青

可能有些矛盾看上去是对家人不满意。可能是人们在被照顾时的那个无力感的自我。无法接受和面对这些自我。似乎需要照顾没有那么健壮。而当他们被照顾时，这些感受被激活。照顾者正好在身边。喷发的愤怒，掩盖了被照顾时的感谢和温暖。

刘淑珍

自我效能感：指个体对自己在特定情境中，是否有能力完成某种任务的预期和判断.

班杜拉-每个人对自己完成某些事情的能力，都会有主观的效能评价.

通过两条路径体现出来：1.结果预期.2.效能预期.

刘晓蓉

有时会解决问题，有时问题还在，但来访者对自己内在的觉察令他们觉得更宽容、更从容、更灵活、更信任自己和别人，所以可以和那个问题共处，甚至那个问题已不再是问题，虽然事实看上去还是一样。

石萍

人生就像是一道多项选择题，困扰你的往往是众多的选择项，而不是题目本身。

你来说说自己想法吧