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父母期待孩子一直都展现好的部分，然而孩子就是展现父母不好

孔德雪

父母期待孩子一直都展现好的部分，然而孩子就是展现父母不好的部分。

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郝彤

很多人不是不自律，而是一直在逼自己做“根本不属于自己的人生任务”。你越是压抑热爱，越是拖延、内耗、自我厌恶。《人性的法则》说得很清楚：一个人只有识别出自己的“本性”，才有可能获得真正的掌控感和持续行动力。不是你懒，是你活得太违心。 @生涯规划，不是教你怎么变优秀，而是教你如何停止伪装，回归你是谁。 “自律”这件事的本质——不是坚持，而是本能地不愿放弃。

孙三丽

我们的日常教育过于强调“听话”这个概念，不断让孩子按照我们的指令行事，让他们遵守常规方式，寻找标准答案，使得孩子在成长中发展出单线思维能力，而失去了多线思维能力。再加上缺乏自我意识，没有独立的思考，一遭遇问题，孩子首先想到的就是“听父母的指令”，按照父母的方法来。久而久之，他们的脑海里只有一个主意：反正父母会有办法的，我又何必操心呢？

林特

我们脑子里会时不时冒出各种想法，有些很自然“今天天气真好”、“这面条好好吃呀”，有些则会给你带来痛苦“我真差劲，做什么错什么”、“真倒霉，今天就不适宜出门”。烦恼的是我们无法很好控制这些想法，当负面的想法太多，我们常常会丢掉好心情，整个人变得低落起来。这时候，学会让不理会想法，让它自行离开就很重要了。就如走路时迎面走来了个丑八怪，吐过了，也就过去了，没必要一直回想他是多么丑陋来恶心自己。祝大家每天好心情。

冯二玲

第311天牺牲“自我”换不来亲密，而努力保持更多的“自我”，却可以提高亲密能力。到底什么才是“做自己”呢？简单来说，就是在各种关系中做本来的自己，而不是变成别人需要或期待的样子。但是在残酷的社会竞争中，在复杂的人际关系上，在磕磕绊绊的成长路上，做自己谈何容易？为了维持关系，为了家庭和谐，我们努力活成别人眼里的优秀者。做自己，保持更多的“自我”并不容易，但这是值得的。如何做呢？首先，就需要我们能够清晰准确地传递出我们的价值观、信念和思想，并且与自己的行为保持一致。我们还要注意，在表现自己强项和弱项的时候，要以一种平衡的方式，而不是走极端。比如，一位职业女性为了照顾家庭和孩子，做了全职妈妈，由于没有经济收入，她可能自己就先看轻了自己。可是大家都知道，带孩子可比上班累多了，凭什么丈夫可以做甩手掌柜，自己累死累活，反而失去了家庭地位。正确的做法是，别整天就是孩子和家务，而应该发展自己的兴趣、发挥自己的特长。以前做销售的，可以做做微商、开个淘宝店；以前做设计的，可以在网上接点小项目，别让自己的技能荒废了。在教育孩子和家务分工上，也可以跟丈夫商量，而不是自己全包了。同时，要做到当与他人发生矛盾，关系紧张，深陷痛苦时，也不要逃避，而是要有自己的立场，继续保持联系，慢慢解决问题。做到这几点，你就已经拥有了一个良好的开始了。你付出的这些努力，会提高你的亲密能力，会让你们的关系之舞，越来越和谐。

王倩倩

什么都在涨价，只有人心越来越廉价，一物可以换一物，但人心换不来人心。有时候沉默并不是清高，而是看清了些事，看透了一些人，渐渐的懂得与其诉说，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默。慢慢的，我开始明白，跟任何人较劲都是在消耗自己，有些牢笼不是别人给的，是自己给自己的。心很贵，一定要装最美的东西，情绪很贵，一定要接触让你愉快的人，饭要和有缘的人吃才香，日子要和懂你的人过才幸福。愿你经历再多，都不忘初心;愿你难过再多，都不忘微笑;愿你能披荆斩棘，做到自己想要做到的事情。在未来，与更好的自己相遇。

李良敏

共‮的情‬能力‮直是‬接连‮大在‬脑的神经‮路回‬中的，尤‮是其‬连在杏‮核仁‬和大脑皮‮之层‬间。共情‮力能‬强，大脑‮层皮‬和杏仁核‮间之‬的神‮回经‬路就强壮，我‮的们‬理性‮能就‬够快速地‮抚安‬和抑制“疯狂”的‮仁杏‬核。所以，共‮能情‬力强，情‮就绪‬会更平顺稳定，情‮的绪‬调整能‮就力‬会强。父‮的母‬共情‮以可‬帮助孩子‮抚安‬和抑制像小狗一样‮吠狂‬的杏仁核，让‮的他‬情绪趋‮平于‬稳，更好地‮挥发‬大脑皮层‮性理‬的作用。

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