情说App

与你相伴成长

人，如果能摆脱日常生活，所带给自己的重复，和厌倦的轮回体

时峰

人，如果能摆脱日常生活，所带给自己的重复，和厌倦的轮回体验，就逃脱了所有的轮回。开始美好的一天！

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

周美芳

体察自身，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理。我们只要认清自己心中已经明白的道理，摈弃不适合自己的信念，自然心病就好啦！

傅益红

时光，因懂得而美好；岁月，因感恩而厚重；生活，因知足而温暖；日子平淡，我很喜欢。

石广朋

如果不能把事情做的足够好，那就把事情搞得糟一些吧，很多时候一个人内心不想改变，别人是很难使上劲的

张翠香

在心理咨询这条路上，以结果为导向的，或者急于要结果的来访很可能拿不到结果，只有那些注重过程，能耐受不确定的来访可以走到要去的地方。当两年的长程来访对我说感谢的时候，我内心也充满感激，感谢你的韧性和坚持，让我们最终一起上岸！

杨晓辉

每天经历很多琐事，人会觉得累，烦，难以平静。我今天也忙了一天，此刻想将自己带回宁静中。功课1 感恩和接受的功课：透过感恩已经得到的，让我们的注意力集中并进入一种快乐的体验。功课2 建立一个新习惯：生活中很多事都在沿着一个我们习惯的反应模式在运行，这个老模式也许已经跟如今的生活场景不匹配了，需要透过建立一个新习惯，来提高当下我们的生活效率和质量。每天从改变一个小习惯开始，让我们多一份灵活，也多一份新鲜。功课3 觉察的练习：我们也许没有注意过，生活中很多情绪来自我们对某件事情的负面解读，如果我们只观察，不去贴标签或加上自己的一个解读，你会发现，很多负面情绪就升不起来了。以下是我的功课 1 感恩和接受：我接受今天的忙碌，是我选择了这份安排，感恩配合的同仁们；感恩有这个分享的机会，让我倍感快乐，毕竟表达也是人类的情感需求之一；感恩此刻的快乐，如果你也因此快乐起来，那我简直会开心到起飞了~ 2 新习惯：刷牙时从右侧开始。 3 只有觉，不加一个念头：这会儿胃有点涨，呼吸慢而轻，眼皮随着呼吸有点沉了。那就晚安了，朋友们~

张翠香

我们的心灵世界好比一个内在的房子，这个房子是有围墙或栅栏的，外面的各种东西（好的，不好的）要进来，需要经过主人的允许。这样我们就有了保护，不会轻易被那些侵占者和闯入者入侵进来。没有边界就像是心灵世界没有围墙，或者门户洞开，把自己置于一个容易被入侵，容易被伤害的情境。

你来说说自己想法吧