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带着微笑生活。微笑有一种神奇的力量，它是天然的情绪调节器

宗阳

带着微笑生活。微笑有一种神奇的力量，它是天然的情绪调节器，也是人与人心灵共振的密码。爱笑的你，好运气往往也常伴左右。

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黄芳

婚姻中的矛盾，都和【你为什么不爱我】有关知名亲密关系专家克里斯多福·孟曾说，我们最初被某人吸引，主要是因为这个人满足了我们自孩提时代未被满足的需要，即归属感和确认自己的重要性。也就是说，确认自己的重要性，找到自己的归宿感，是很多人走近婚姻的重要原因，所以当婚姻出现危机时，就是因为一方或双方无法确定自己在对方心里的重要性，或无法满足各自的归属感，于是开始质疑两个人的爱是否存在。

王冰冰

健康的母爱总是令人愉快的。如果母亲和女儿之间保持一辈子的温情联络，她们的健康和幸福指数会高于那些失去彼此的母亲和女儿。如果母亲可以提供充分的母性抚育、呵护与教导，就会培养出安全型依恋的女儿，她们能在拒绝无谓的痛苦的情况下应对生活中的挑战。

魏金凤

心理咨询中，很多人用 “我不行” 逃避改变 ——“没时间”“能力不够” 本质上是害怕失败的借口。阿德勒认为，“做不到” 的背后是 “不愿做” 的心理动机：熟悉的痛苦比陌生的幸福更让人安心。打破内耗的第一步，就是正视自己的 “不想做”，而不是用 “做不到” 自我欺骗。

那晓旭

独立并不是“孤立”和“狠心”培训出来的。恰恰相反，得到细心呵护、温柔拥抱、及时回应的孩子，反而更容易离开妈妈怀抱去独立探索，成为更加独立、更能适应社会的大人。越是得到爱抚和疼爱的孩子，就越会敞开内心，变得开朗。而越是得到关注少的孩子，就越是会封闭自己的内心，漠视周围环境，孤僻不合群。

张建娥

青蛙现象有人做过一个实验，把青蛙放到一锅热水中，那青蛙遇到剧烈的变化，就会立即跳出来，反应很快。但是把青蛙放到冷水中去，慢慢给水加温，你会发现青蛙刚开始会很舒适地在水里游来游去。锅里的水温度在慢慢地上升，它毫不察觉，仍然感到暖洋洋的自得其乐。一旦温度上升70～80度时，它觉得有威胁，想跳出来，可是已经来不及了。因为它的腿不听使唤，再也跳不起来，最后只得被煮死。这就是温水煮青蛙的故事。第一，大环境的改变能决定我们的成功与失败。大环境的改变有时是看不到的，我们必须时时注意，多学习，多警醒，并欢迎改变，才不至于太迟。第二，太舒适的环境就是最危险的时刻。很习惯的生活方式，也许就是你最危险的生活方式。不断创新，打破旧有的模式，而且相信任何事都有再改善的地方。第三，要能觉察到趋势的小改变，就必须“停下来”从不同角度来思考，而学习是能发现改变的最佳途径。

黄素霞

没有什么过不去，只有再也回不去。

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