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[玫瑰]倾听是用心阅读他人的灵魂。——卡尔·罗杰斯 [太

郭敬峰

倾听是用心阅读他人的灵魂。——卡尔·罗杰斯

方法：3F倾听法——沟通时聚焦事实（Fact）、感受（Feeling）、意图（Focus），回应时复述确认#高效沟通#倾听技巧#有效沟通#3F倾听法

2温暖

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尤四海

温暖了

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那晓旭

情绪有三个出口:语言、声调、肢体压抑情绪会短命，用声调和肢体表达情绪会破坏关系！！想要不伤人不伤己，要学会用语言说出情绪:我很生气，我很悲伤……语言表达情绪，情绪就会减半！！！

王倩倩

顺境时，不沉迷一时的风光逆境时，不困于当下的困顿回望时，不纠结过往的得失

王义丽

第一次：父母赋予肉身第二次：自己孕育灵魂

侯智慧

【家庭咨询有感】在咨询中，遇到青春期的男孩，有些个头长得比爸爸还高，走路的时候是低头弓背的，站得歪歪斜斜，我们常说的精气神是很弱的，孩子立的力量不够。为何？原来孩子立的力量，一个孩子的内在力量和自信，是和爸爸有关。如果爸爸在孩子成长过程中是缺失的或者是做错了了什么，同时妈妈又和儿子粘连太紧，孩子很难在心理上发展出自信和力量。这就是我们在做青春期孩子咨询为何要采取家庭咨询的重要原因。

王平

主体性，大家都在呼吁主体性早期我对这三个字有很大的误解我也发现好多人和我观念一样主体性没建立之前，呈现只关心自己只要有机会，他就要表达自己，刷存在感几乎对外界没有多大的兴趣那么我的观察 ☞最大的反差来了 ♚主体性比较稳定后我发现他们反而主动把自己物化工具化也就是主动把自己客体化比如说她们会主动的微笑问你，我能帮你做点什么吗？你体验一下这个吧？你看一下这个怎么样？像这几个点在很多真正德高望重的人身上都能看到，不知道大家体会过没？她们会明显把自己客体化来为你服务的feel 最重要的点来了可是这种感觉对一个主体性很差的人来说简直是会要他的命！！！！主体性很强大的人在有些场合把自己弱化或者说把自己显得那么渺小，无所谓

肖钤文

家庭是一个小系统，社会是一个大系统。我们的自我价值感、从原生家庭习得的沟通方式，我们的家庭规则，也影响了我们在社会中的人际交往。

你来说说自己想法吧