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人生如长夜行路,每个人都捧着自己那盏生命之灯且行且走,不
宗阳
人生如长夜行路,每个人都捧着自己那盏生命之灯且行且走,不扫兴的人,便是这个世间最温暖的同行者。 他们不会吹灭你摇曳的烛火,而是轻轻用手为你挡风;他们不会嘲笑你选择的路径,而是告诉你前方一定有美丽的风景。 一位作家曾经说过这样一段话:“以前,我以为别人尊重我,是因为我很优秀;后来才明白,别人尊重我,是因为别人很优秀。” 不扫兴的人,就是把尊重别人刻进了骨子里。
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刘芝
学习能力取决于思维能力,思维能力取决于品格心性。
程优嘉
压抑情绪的 都不是情绪稳定 情绪稳定的巨大前提是 你能够翻译这个人的情绪 比如把对方的控制欲 翻译成我需要安全感 比如把对方的回避 翻译成我没有力气去面对这个 比如把对方的愤怒 翻译成我对这个事情感到无能 比如把对方的哗众取宠 翻译成我希望被看见 当你透过这些看起来讨厌的情绪 看到令人心疼的内核之后 你能心生慈悲 这个慈悲心会让你的情绪稳定 如果你看不到这一层 你永远都是强压着自己的情绪 你理解不了他 他也理解不了你 有翻译情绪的能力 是情绪稳定的第一层 第二层是 我翻译出来了 我看见了 那我要不要满足你? 有时候你看他的无助无能无可奈何 但是你自顾不暇呀 就是说我根本就顾不上你 因为我的创伤在一直让我疼啊 心理学对创伤有个解释: 当你的脚底有一个钉子的时候 对面有个人过来跟你说话 你是听不清他在说什么的 因为你一直在想 你的脚底好疼 所以当我们自己内心有创伤 内心有洞的时候 我们是看不见别人的 就只能是你看到了这个创伤 有了给自己抚平创伤的能力 填满了这个洞 我们才有溢出来的 多出来的爱和精力去爱别人 所以我们得到的 本质上是我们能量的溢出 我包容你了 我就稳定了呀 我就愉悦 我容不下你 我就跟你吵起来了呀 我也痛苦 所以情绪稳定就是一种容纳
李静
刚看了一篇文献,讨论到中国的“孝道”,有一点感想: 谈恋爱是两个人双向奔赴才能感情和谐 那么是不是可以这么理解父母与孩子的关系呢? 父母对孩子的爱和孩子对父母的孝,这两者就像谈恋爱一样,只有当两边双向奔赴的时候,亲情才能维持的最好?而不是像以前的观点,无论对方对我好还是不好,我都必须好,不然我就是失败的父母或不孝的子女? 再加上外界各种道德绑架以及传统的等级纲常观念,导致各种问题产生~ 这段话也很不严谨,比如爱,好与不好的定义,因果关系,有多少相关性?不过这种思路还是很好的。
郭佳丽
心理治疗的艺术 不在技术手册里 而在人与人相遇的缝隙中 治疗师的成长 永远需要同行的眼睛和心跳 大师心理治疗
赵义强
失恋带来的痛苦,本质是亲密关系断裂后的自我重构阵痛,你会难过、反复回想、甚至自我怀疑,都是正常的情绪反应,不必苛责自己。 允许自己沉浸情绪,不用强迫“快点好起来”,情绪被看见才会慢慢消散。可以保留独处空间,也多和信任的人倾诉,把感受表达出来。 别用这段关系否定自己,分开只是彼此不合适,并非你不够好。把注意力拉回自身,做能让你感受到掌控感的小事,慢慢找回生活节奏。伤痛不会立刻消失,但你会在接纳与调整中,重新找回内心的安稳。
王慧娜
一个人的心境看口, 一个人的本性看行; 人越高越要修心性, 低者傲骨高者谦逊; 高者已无人品定义, 低者心小处处小人; 高者无我众生广念, 低者望山真假善恶。 自卑者唯一的尊严就是成为评委,位高者唯一的保护就是行口自律。
你来说说自己想法吧