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与你相伴成长

王丽华

1温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

王富菊

依赖这些即时快感去填补空虚，却也因此陷入更深的疲惫与自我消耗。越沉迷，越孤独。你有没有发现？刷完2小时短视频，放下手机的那一刻，反而比刷之前更累了？吃完一整包薯片，满足感只维持了5分钟，接着就是更深的懊悔？这种短暂的兴奋后，是「我到底在干嘛」的空虚感。

那晓旭

不同时期会遇到不同的困难，当你们遇到困难的时候，不要害怕，那意味着你要进步了，越过困难，你会走向一个更好的地方，一个更高的境界。

王立民

为了满足自己的需求，不要执着于一个人，而是谁能满足自己，都是可以的！

赵莎莎

反复沟通却解决不了的问题，可能跟沟通形式有关，一说沟通，很多人都会关心沟通内容——讲什么，事实上比起内容，对关系影响更大的沟通形式——怎么讲。包括语气，措辞，表情，神态，不经意间流露出的对关系地位的判断……你肯定有过这种经验，对方嘴上说“我不是说你不好”，但你听起来就是感觉自己被指责了，所以经常是一方酝酿了好大一段发言，刚一开口说了几个字，另一方已经听不下去了：“还是老一套”。这种情况下，要产生新的信息就很困难，再好的沟通对方还是按照习惯的形式理解，要想有效沟通，就不能只是改变说话的内容，还要换一种沟通的形式，比如本来用嘴说的，改成写纸条。这是一种新的沟通形式，有些话说出来是一回事，送个礼物，把要说的话写到卡片上，就是完全不同的感觉了，小小的变化，常常会让对方一愣。对于那些陷入固定模式的关系，这一愣，就是变化的开始。

蒋营宜

自我调节真正的自我情绪调节是一种情绪的平衡，人不可能总是快乐，也不可能总是不快乐，让情绪处在一种流动的状态，关注并体验它的起伏。就像痛苦，如果我们认为痛苦的后面有生命更真实的意义，那么我们容忍痛苦的能力就会很强。在我们烦恼的时候，我们依然知道我们的内心还有快乐与轻松并存，只要去体验，快乐、满足、轻松还在那！

王冰冰

人们通过改变对自己和他人的看法，形成灵活应对的新模式，能够在关系中感到更加安全。

你来说说自己想法吧