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王丽华
1温暖
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纪晓云
温暖了
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赵莎莎
全能感会有四个阶段,第一阶段是全能自恋。我提出一个愿望,他人、世界(当然也包括我自己,因为有时候我会指挥自己的身体去做一件事)就得立即完美地去实现它,不能有时间的延迟,不能在空间上有变化,比如我让你现在喝水,你就立马按照我的指令执行,而且必须符合我的想象,即使喝水姿势不对,我也会很难受,这就是全能自恋。
黄芳
处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达 对情绪的敏感觉察(即有情绪时,能很好的意识到自己的情绪)最大的益处在于,我们知道自己有情绪,也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面,当效果不好时,我们就可以及时调节,情绪也就变得可控。 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。 当沟通不畅时,或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时,我们可以意识到是自己的情绪在作怪,就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力,让你的人际关系不断改善,越来越好。
胡凤仙
精神动力学大咖拜年
孙三丽
多任务操作是一个迷思。走路、跑步、骑自车或开车时,不要发信息。稍停片刻没关系, 没有人会因为这一分钟忘记你。
冀锐敏
你心中的自己不是自己, 别人言语中的你也不是你自己, 你言语中的别人才是你自己。
刁燕杰
秦医生在一家大医院的妇产科工作,有一天快下班了,来了一位病人,他匆匆忙检查了一下:“你子宫里可能长了个东西,最好尽快动手术。”病人的脸一下苍白了,怪不得最近总是虚弱心慌。幸亏发现得早,应该不至于扩散。手术很快就安排了,对秦医生而言,已经有上千次手术的经验。这个肿瘤应该不大,只需一个小切口。打开病人的腹部,向子宫深处观察时,他惊住了,汗珠冒上额头。这是他行医数十年中,不曾遇到的失误。子宫里不是肿瘤,是个胎儿。他陷入矛盾,如果把胎儿拿掉,然后告诉病人摘除的是肿瘤,病人一定会感激万分,而且可以确定那所谓的肿瘤,一定不会复发。相反,是迅速缝合刀口,承认自己的失误。几秒钟的心理挣扎,他选择了后者。回到办公室,等待病人苏醒后,秦医生来到病人床前。他严肃的神情,让病人和旁边的亲属们手脚冰凉,等待癌症末期的宣判。“对不起,是我搞错了,你只是怀孕,没有长肿瘤。”他深深地道歉:“孩子安好,一定能生下一个可爱的小宝宝。”病人和亲属全呆住了,隔了十几秒钟,病人的丈夫突然冲过去,抓住秦医生的领子,吼道:“你这个庸医,我要告你!”后来,孩子安全产下,发育很正常。但是家属不依不挠,秦医生被开除了公职,只好到一家私立医院去打工。他昔日的朋友很同情他,问他为什么不将错就错,就说是个畸形死胎,又有谁知道。秦医生淡淡一笑:“良心知道!”
你来说说自己想法吧