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只有不断强大的自我。

高翔
只有不断强大的自我。

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许珩
当世界都安静下来,你是否有过想要自我毁灭,以此报复父母(养育者)的想法…… 现在我们回头看的时候,可能会有一种晃神的感觉:这个想法有点…… 其实,有这样的想法,很大一部分是对父母的爱与恨的表现,你们都很爱对方,但这个“爱”是控制的爱,你们之间的怨恨,也就是由这个“控制”产生的,想要自我毁灭来报复父母的念头,其实也是基于父母爱我们的基础上。 如果他们不管你,我们是无法用自我毁灭来达到报复的目的。同样,这也是我们在控制父母的一种方式。 从这个角度来看,我们只是学会了父母对待我们的方式,说到这里,不知道你是什么感受…… 依从父母的意志选择人生。这种做法,会让我们产生一种和父母是一体的感受,我们的主体性被消灭了,父母寄生到我们的身上。这种被操控,被吞没的感受,会让人本能想要反抗,想要分离。 当我们逐渐成长了,有一天,有能力爱自己了,不再依赖父母的爱,可以顺从自己了。但这时,父母的感受却是逃离。 我们常有的自毁冲动,是我们的主体性想要发展的表现,我们想推翻过去。自己掌控自己的人生,但却有着无力感。只好通过自毁,毁掉掌控者的成果,好像获得了一种掌控和胜利。当然,可能还有点报复的意味。 那么,此刻我想说,请做一个深呼吸,停一停,等一等,或许我们有更好的表达方式,或许,我们还有第三个选项,第四个选项等等……

胡周琴
四,关于轮回 命运,总是和轮回联系在一起。 我们多数人的人生,就是不断地重复同样的事情。 如果你得到了幸福,你就重复幸福;如果你学会了信任,你就重复信任;如果你得到了痛苦,你就复制痛苦;如果你学会了敌意,你就重复敌意;…… 轮回,在我看来,是为了给自己制造机会,解决此前不能解决的问题。 例如,一个人在他的原生家庭中,作为缺少力量和资源的孩子,他不得已用了迎合的游戏,为自己赢得了一些被家人看见的机会,但也积攒了很多怨气。 现在,作为成年人,他有了力量和资源,就有了机会可以去觉知并改变自己。 这就是强迫性重复,即轮回的价值。 不过,必须配上觉知,它才有这份价值。否则,就成了单纯的重复。 五,关于恨意 成年人因为可以构建一个复杂的心理防御体系,所以会把一些简单的东西弄得非常复杂。 例如恨。 我们不能表达恨意,既有想做好人的原因,也有一个我们难以面对的真实原因—— 我们太软弱,担心自己的力量不够,担心表达了恨意,不仅没有被包容,反而被报复了。而且,报复的人力量远远强过我们,我们立即就被摧毁了。 但真正的现实是: 成年人之间谁也不容易摧毁谁。 当别人感知到你是一个不好惹的人时,你反而容易得到尊重,也容易收获好的关系。 所以,表达恨意不仅仅是为了构建联结,同时也会让别人尊重你。 就做一个不好惹的人吧。 六,关于懒惰 懒,看似是因为惰性,但其实是不敢去尝试。 因为,尝试意味着,我得去做选择,然后我被暴露了。 如果遭遇挫败,就意味着,我是没有能力的。 相对于“我是懒的”,我们更难接受“我是不行的”。 因为,“懒”意味着,假如我勤快了,就能把事做好,所以懒惰是给“我能行”留了空间。 这是一个关于自恋的深度问题,罗振宇提到,解决的办法之一就是去行动。 因为行动必然会打破你想象中的自恋。同时,又发展了你的真实能力,从而增强了你的真实自恋。

你来说说自己想法吧