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当我们开始意识到真正的自我时我们便觉醒了！

王艳

当我们开始意识到真正的自我时我们便觉醒了！觉醒令我们意识到做真正的自己。而不是自己或他人认为的应该成为的人！

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李亚双

社恐是一种隐形的紧张情绪，很多人都会有，那么如何缓解甚至摆脱自己的紧张情绪呢？ 1.停止自我攻击，学会享受生活。找到自己真正喜欢做的是，想一想怎么过的轻松舒服，才能产生心流。 2.尝试着去信任别人，在依赖中柔软下来。 3.减少对自己的控制，扔掉头脑中很多不必要的“我应该”法则。试着尊重自己，享受生活，要知道我们的生活不是一场战争而是一段美好的时光。

何丽萍

静不下来，那就走出去吧…… 想不明白，那就去体验吧…… 委屈难过，那就说出来吧……

赵莎莎

哲学似乎很高深，但它却植根于生活。 1.我们从哪里来？ 2.我们是谁？ 3.我们到哪里去？这是三个哲学的基本问题，也是我们人生的根本问题。

李青

是爱的三境界，讨好取悦无条件的爱和付出。首先我们来看讨好讨好，是一个人想讨对方的，好想做对方认可的，对方需要的事情来让对方对自己满意或者引起对方的关注。那么取悦呢，他要的并不一定完全是对方的认可，就是他不一定完全是要通过理性给对方建立关系的，但他希望对方是开心的。他的追求是对方开心就好。无条件的爱和付出时，他对对方没有任何期待和要求，只是因为爱，因为关心，所以就默默的付出，付出本身就是他的汇报，他已经受到了自己的汇报。

豆立宁

信任自己，信任心灵的力量，让心的觉知力更强

魏颖

我们都戴着“人格面具”——从小，我们被教导如何符合社会期待，久而久之，我们开始认同这个“外在的自己”，却忘记了真正的自己。

你来说说自己想法吧