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“知道”对问题和情绪的理解会起到很大的作用。但那只是第一

刘光霞

“知道”对问题和情绪的理解会起到很大的作用。但那只是第一步，很多情况下，知道只是起点，离做到有很远的距离。心理咨询真正起作用的是关系，在一个安全的环境中能量得到接纳，不再无序地左冲右突，人们的现实感会增加，受到的干扰会越少，处理问题的智慧会慢慢浮现出来。当然，首先要做到“知道”，学会识别与理解

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戴鹏

我们在世间寻找自己的价值和生命的意义所在通过建立显赫功勋通过收集巨大的财富我们忙忙碌碌，不敢停下来自己的脚步我们庸庸碌碌，丝毫不敢松懈偶尔放松，带来的也是自责和懊悔继续拼命努力努力工作，努力生活，努力学习哪怕停下来，都感觉是虚度时光和生命一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴 “不能虚度时光”的信念如此深入我们不停的奔跑孩子懵懂，我们就拉着孩子跑孩子不解，我们就不停激励与催促牵着蜗牛去散步——虽然听起来很美，可是，你去吧，我不去，我要奋斗你孑然一身到来世上，来寻找你生命的意义最终必然独自走上离开世界的舞台之路，或许功成名就，或许富甲天下可是心中是否有遗憾？我不知。我只知道，功成名就，不能弥补我心中的痛富甲天下，又如何？！换不回我心爱的人权势滔天，又怎样？！逝去的人儿，一去不复返！那一刻，我知道，那不是我要的！虽然我还没有但是，那一刻，我是如此清晰，那不是我要的不是说，我视之如草芥而是说：即使有，也难以弥补我心中深深的哀痛既然如此，我何必，终其一生，得到我所得到也无用的东西？我们寻寻觅觅，在世间寻找意义想起一个故事一个人，在灯柱下找东西有人问：你丢什么了？大约丢哪儿的？我帮你一起找那人指着远方，回答：我丢在那边，丢了我最心爱的。来人大惊：你丢在那边，为何在这里找？这人回答：因为那边没有灯，这边有灯。所以我在这里找。我曾嘲笑此人愚昧啊！！！何曾想，我竟是此人！！我在世间，寻找我的生命意义！忙忙碌碌，熙熙攘攘，汲汲营营，兢兢业业原来是，灯柱下找心爱之物 ……

王倩倩

人生漫长，不要活得太沉闷。开心一天是一天，不开心一天也是一天，开不开心，明天的事，该发生，还是会发生，昨天的事，也不会因为你唉声叹气而改变。既然这样，何不先开开开心心地过好今天呢？其实，生活中到处都是好玩的事，但需要你成为一个有趣的人才能发现。同样是做饭，在无趣人的眼中，只是一种单调的家务，甚至是一种负担。但在有趣人的眼中，却是一场美食盛宴，从准备到品尝的全过程，都是充满乐趣的。所以，我们要善于从日常生活的琐碎中发现乐趣，享受其中的美好，而不是只盯着不好的一面看。生活，不只是工作与家务的循环往复。你要让自己慢下来，去欣赏山川湖海的壮丽，去体会市井小巷的温馨。活得有趣，生活才有滋味；活得有趣，才不负“我活过”。愿你我都能怀揣一颗有趣的心，让自己活得精彩，也让这个世界因你的存在，而更加温暖、有趣。

肖平平

“阴影”是人格中被隐藏的一面，它包含着你不愿面对的一切。但正是在你鼓起勇气直面阴影、整合阴影的过程中，真正的转化才会发生。这不是一蹴而就的过程，它需要勇气、耐心，以及坚定不移地了解自己的承诺。但回报是无价的:你会获得清晰感，能看穿那些曾让你困惑的假象;你会找回人生的方向与意义;你会获得内在真正的宁静，一种再大的外部风暴也无法撼动的沉稳。你将能坦然说“不”，不会再为不合拍的事物委屈自己，更不会因别人的眼光而怀疑自我。最重要的是:你将获得做你自己的自由。

黄丽

当我们想要达成一个目标的时候，就会形成一个相反的阻力。譬如：当你想要减肥的时候，晚上总容易饿；当你想要健康的时候，却总是熬夜...... 这是常态，不用自责。

王倩倩

孔德雪

好好的爱自己，心疼自己，宝贝自己，把自己放在第一位。是生命中很重要的一课。

你来说说自己想法吧