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与你相伴成长

今天终于理解了为什么好多公司要求大家从底层开始做起，底层

秦倩

今天终于理解了为什么好多公司要求大家从底层开始做起，底层真的是非常挑战人的一份工作，挑战我们的耐心，挑战我们的为人处世，一步步往上爬的过程中，我们不仅可以收获个人成长，还收获了人力资源。希望大家都能够一步一步收获成长！加油！

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相关回答

冯红艳

自我统合能力精神病性问题是失控，没有达到这种状态，阶段性发作叫做歇斯底里和癔症，用自我想象的方式处理冲突和困难。自我功能和现实处理能力、本我级别更低，如果本我功能好是可以统合起来，也没有这么多冲突。

赵晓忠

在家庭教育当中，经常会听说这样一句：我们的童年若是幸福的话，那么，在今后的日子当中，也不会差到哪里去；若是童年的底色是灰色的，那么就要用成年的很多的代价去疗愈童年。其实在焦点里面很经典的一句话就是：我们会被过去所影响，不会被过去所决定。虽然过去的种种经历可能是造成我们当时、当下困境的原因，但是纠结于原因，更不有利于问题的解决，那么让我们去看一看，接下来可以做哪些调整，能达到我们想要的目标才是最重要的。当我们纠结于问题的成因，纠结于问题怨谁的时候，其实就是在进行能量的内耗，而不有利于去达成我们想要的目标。所以过去的一切，既然已经发生了，再去纠结于事无补，不如面向未来，我们现在去思考一下，做些什么可以对现状更有帮助？

罗永丽

方法4：聚焦目标。聚焦目标思维也被称为说服性反驳，其机制是通过承认某些无用认知的消极影响来说服自己抛弃他们。当我们陷入负面情绪时，让自己聚焦在目标上，思考一下这个状态有助于完成目标吗？例如： 1. 总是和伴侣生气，会让我快乐并与之维持良好的关系吗？ 2. 专注于当下的不公平，会让我心情舒畅，生活幸福吗？ 3. 强迫他人接受自己的观点，会让他人有和我一样的价值观，能让我和他相处的更好吗？ 4. 一直现在纠结内耗中，有助于自己开始行动，完成任务么？ 5、不断告诉自己我犯错了，我是个糟糕的人，有助于增强我的自信和自尊吗？克制自己的胡思乱想，让自己成为一个快乐的人。多金、美貌、事业有成都不是真正的快乐。最快乐的人，是具有灵活变通的态度的人，既能够适应生活环境，也乐于接受有些事非我能及的事实及认知弹性。人生三件事，老天的事，别人的事，自己的事。老天的事非我能及，要诚服，他人的事，非我所能够控制，交给他人，自己的事才是我们能够掌控的。我们要做的是学会分辨哪些是自己能及的事情，放下那些僵化的、不变通的、非黑即白的思维，就能发现生活美的那一面。这时候，真心的对自己说一声：原来生活如此美好。

胡建春

第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；爱自己的。第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？第七个层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

李志宏

孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。 ——卡尔 · 荣格

胡星星

万物之终结归为零看似结束亦是开端…… 愿：远行的人归来初心犹在～历尽沧桑后品性纯良如初～世界对众生温柔以待～晚安，我的全世界～

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