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与你相伴成长

今天终于理解了为什么好多公司要求大家从底层开始做起，底层

秦倩

今天终于理解了为什么好多公司要求大家从底层开始做起，底层真的是非常挑战人的一份工作，挑战我们的耐心，挑战我们的为人处世，一步步往上爬的过程中，我们不仅可以收获个人成长，还收获了人力资源。希望大家都能够一步一步收获成长！加油！

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刘苗苗

客体关系学派认为，孩子通过与主要照顾者（通常是母亲）的关系构建对自己的理解。温尼科特提出了“足够好的母亲”的概念，他认为母亲的注视和反应是婴儿感知自我存在的基础。通过母亲的关注和回应，孩子在母亲的眼中“看到”了自己的存在，这种映射帮助他们建立了对自我的初步认知和情感稳定性。但如果母亲的关注不一致，或者母亲自身的心理状态阻碍了她对孩子真实需求的反映，孩子可能会在母亲的眼中“消失”。这种无法被看见的体验可能导致个体在成长过程中感到空虚或缺乏存在感，甚至发展出情感障碍。科胡特在自体心理学中进一步深化了“被看见”的概念。他提出，个体的“镜映需求”是成长中的关键。孩子需要从父母那里获得对其存在的认可，这种镜映满足了他们对自我价值的渴求。当父母能够以真实、积极的方式回应孩子，孩子的自体感会变得强大而稳定。然而，如果父母像哈哈镜一样，扭曲了孩子的体验，比如过度批评、投射自己的问题，或者对孩子的真实需求视而不见，孩子的自体会因为缺乏正确的镜映而变形。这种扭曲可能表现为低自尊、不稳定的身份感，甚至是人格障碍。在治疗中，治疗师通过共情和镜映，帮助个体重建稳定的自体感。

张宇

无论任何关系，尽力之后，就选择随缘吧，人的手就这么大，握不住的东西太多了，要学会，与自己和解。

潘小琴

情绪背后都有未被看见的需求

郭朋雅

父母自身的行为对孩子有着重大影响，不要以为只有你们同孩子谈话和教导孩子，吩咐孩子的时候才是教育孩子。在生活的每一瞬间，你们怎样穿衣，怎样跟别人说话，怎样表示欢欣和不快，怎样对待朋友和仇敌，怎样笑，所有这一切对孩子都有很大的教育意义。

张亚庆

情绪感受是过程的一部分。情绪并不是结论性的事实，它提供的是关于个人价值观念和评判标准的信息。情绪传递的更多是关于个人，而非现实的信息。愤怒传递的信息是，他感到被冒犯，并不意味着现实中他人就是一个冒犯者。人们不需要因为情绪的隐含信息而感到害怕。情绪传递信息，而不是决定了事实。如果一个来访者对于伴侣感到沮丧，感受是“我恨他对我做的事情”，这并不必然意味着这段关系就要被毁坏了，这种情绪感受在告诉来访者，她感到多么的被疏远和愤怒。了解了这点，可以进入下一个步骤，她可以继续问自己，“我需要的或者想要的是什么?我该怎么做?”

郭朋雅

在亲密关系里，要懂得把对方当成「外国人」，反之亦然。灵活运用游客、翻译、导游这三种身份，就可以带着一种超然的视角，与另一半互相增加了解，减少误会。

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