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与你相伴成长

婴幼儿对母亲的依恋变化过程中，形成了不同的依恋类型。

朱杰

婴幼儿对母亲的依恋变化过程中，形成了不同的依恋类型。

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个人成长

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魏颖

心理学知识 | 自我决定理论（Self-Determination Theory, SDT）核心观点：人类天生有自主性（autonomy）、胜任感（competence）和归属感（relatedness）三大基本心理需求。当这些需求被满足时，人会更幸福、更有创造力。解读：自我决定强调的“内在动机”和“个性化成长”一致。人生是旷野，不是轨道。生活中一片任你奔跑、驻足或迂回的旷野，不是没有约束，而是有能力选择自己的路。

方佩菲

很多人可能认为冥想一定要打坐，闭眼睛，数呼吸。但其实从冥想本身的意义出发，你就会发现，只要是能让你的注意力回到当下的状态，能体验当下感受的活动，都可以是冥想。所以冥想可以是写字时，感受到的平静，感受到的手腕酸胀；也可以是跑步时，感受到的心跳，感受到的大汗漓漓；还可以是吃饭时，感受到的愉悦，感受到的饭香回味。所以你今天冥想了吗？

桂玉娟

不要为人性感到意外，也不要花时间感受背叛，要告诉自己，我不是受害者，我是幸存者。——芒格

赵玉红

“弥散式的焦虑不安时，如果有一个具体的人或事让人去投注，去聚焦，会比没有投注对象，没办法聚焦，就那样弥散着、漂浮着要好很多，那样人会散掉，无法聚拢，有个人或事给我们投注，是有连接，有资源的表现，至少还有人、还有事给我们投注，还是可以把散乱、焦虑的力比多能量集中在一个人或事上，不管是好的投注，还是坏的投注，都可以在向外投注又返回自己的感受中更了解和靠近自己。”

杜真

我们需要的不是被爱，而是好好的爱自己。当你决定重新爱上阳光、月亮、空气、白开水、清脆的铃声，决定做一个照照镜子就会开心一整天的人。不再牺牲自己去感动别人，也不再把情绪遥控器交给别人，用力弥补和爱护小时候的自己，这才是一个人长大的意义……

冯霄九

人生，有多少痛苦，就会有多少成长。美丽的蝴蝶，一生经多次蜕皮变为成虫，又在蛹内经历长长的寂寞，才羽化为蝶。吃一堑长一智，人生也是伴随着或深或浅的伤口。痛，并不可怕，只要敢于面对，就是一种良药。最美的笑容从来就绽放在痛苦的尽头，最怕的是始终熬不过痛苦，而崩溃在胜利的边缘。

你来说说自己想法吧