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我们终其一生寻找的, 应该是自己喜欢的生活, 和想成为的
沙桂华
我们终其一生寻找的, 应该是自己喜欢的生活, 和想成为的人, 所以多走点弯路没关系的, 如果你赶不上凌晨五点的日出, 不妨看看傍晚六点的夕阳, 我的意思是,任何时间都不晚。
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傅益红
别让任何人 消耗你内心的晴朗, 生活应该 被热爱的人和事填满!
于露
心受折磨,健康便会受影响。 病不是突然发生的,它是突然发现的。 一个精神病小伙儿,忘了自己有病,那他不就是个精神小伙吗? 解决心理问题的锚点有时候会是在物理层面——运动。 身心一体!
周美芳
《请看到我的美好》 《See me beautiful》 请看到我的美好 请找到我最好的地方 那是真正的我 也是我想成为的样子 也许要花一点时间 也许找起来很困难 但是请看到我的美好 请看到我的美好 今天、明天、每一天 请你试一试 请你找一找 在我做的每一件事情里 请看到我闪耀出来的光芒 请看到我的美好 See me beautiful Look for the best in me That's what I really am And all I wanna be It may take some time It may be hard to find But see me beautiful See me beautiful Each and everyday Could you take a chance Could you find a way To see me shining throughIn everything I do And see me beautiful
孙三丽
1.九宫格法 九宫格法最大的好处是可以尽快让情绪稳定下来。它的流程步骤如下。 第1步,在脑海中回想那件让自己不开心的事情,并给它打分。10分制,1分表示轻松和开心,10分表示极度不开心。 第2步,闭上眼睛,找回当时令你记忆最深刻、让你不开心的画面,然后定格,并自问此刻自己的心情是几分。 第3步,把脑海中的画面划分成九宫格形状。 第4步,把脑海中的九宫格打乱,随意移动九宫格的位置。最好进行5至6次移动,每移动一次,就尽可能打乱画面原图中人、事、物的位置。 第5步,脑海中展现打乱的九宫格画面,再一次自问不开心的分数是多少。 如果你真的冷静下来了,继续这个流程,你会发现自己不开心的分数会越来越低,负面情绪的程度也在直线下降。
谭宁
社会就是这样运转,你只能自强不息,没有便捷之道。年轻人对未来最好有个规划,比如今年我要完成哪些事,明年打算干个什么等等目标不要太高,浅浅地贴合实际就好,然后努力去实现。这样的话,每到年底一盘算自己这一年竟然没有白过,也倒是办了几件实事,总比混日子强。
王倩倩
但当他转身离开时,你一定要活得清醒而独立
你来说说自己想法吧