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一位来访说每天早上闹钟响起的瞬间,都会有一种难受,又是被
陆丹
一位来访说每天早上闹钟响起的瞬间,都会有一种难受,又是被时光催促,又要面对很多事情的裹挟。 我问每天都一定一样吗?一起找了下不一样的地方。有时天气不一,有时早点不一,有时路途上发生的事情不一,有时面对的事物不一,有时自己的心情不一,有时做的梦不一,有时遇到的人不一。 所以,今天并不是昨天的重复。也请别急着否定自己。 醒来的瞬间,深呼吸,告诉自己:今天的任务只有一个——好好体验当下。
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张凤琴
不熟悉的环境、不同的规章制度、陌生的人、事物和活动,都可能使我们面对痛苦,并由此而产生畏惧。人人都有对抗畏惧的方式,我们宁可拒绝改变,也不愿忍受改变带来的痛苦,此时,我们最需要的就是勇气。
赵艳杰
心理学上有一个效应叫富兰克林效应,指的的是让别人喜欢你的最好办法,不是去帮他们,而是让他们来帮你。 「在人际交往中,如果想得到别人的好感或支持,主动开口请求帮助是一个有效的方法。 这是因为人们在提供帮助后,会觉得自己被需要和被尊重,从而增加了对求助者的好感和认同感。 同时,这种互相帮助的行为也有助于建立更加紧密和持久的人际关系。」
田大朋
人要有翻篇的能力,不依不饶,就是画地为牢。 困不住别人,困的是自己。
孔德雪
每个人的存在都是有价值的,即便什么都没做,你的存在就是最好的价值,你不需要向任何人证明你的价值。
侯智慧
心理成长既是一个认识、接纳和内化外部世界的过程,也是一个认识、接纳、整合和提升内部世界的过程。这两者是相辅相成的,故司马迁主张“读万卷书,行万里路”。“读书”、“行路”与”静思”确实是实现心理成长的重要路径。
乔雅玲
如果夫妻间总是为鸡毛蒜皮的小事争吵,可能是你们都都在回避某些大事,比如价值观的差异,信任的危机等等,彼此都有很多压抑的情绪,所以一触即发。
你来说说自己想法吧