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与你相伴成长

心理学上“自我置换依赖”**——当你在一段关系里，把自我

林新华

心理学上“自我置换依赖”**——当你在一段关系里，把自我价值感和情绪归属全都依附在对方身上，你就会不自觉地为对方让渡边界，换取存在感。你越依赖，越陷得深；你越舍不得，这个局就越牢。在人际关系中，有一个极其现实的心理规律：谁越不在意，谁就更有掌控感；谁越投入，谁就更被动。所以放弃，不是认输，而是选择退出消耗学习“不要了”，勇敢转身，你会看到更辽阔的天空

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人际关系

相关回答

郭冉

未来三到五年是精神病大爆发的时代早发现早干预早治疗～只要你有稳定的wifi 无论露脸还是不露脸无论语音还是文字疗愈可以即时线上线下进行全世界心理咨询同步

刘学影

时光流转中，我们总是带着对亲人的无尽思念，走过一个又一个春天。

王倩倩

人类最大的武器就是豁出去的决心抛掉所有的恐惧、担忧、犹豫鼓起勇气释放最大的能量不管了，就是去做

杨越

‌真爱，从不只是说说而已，是实实在在的付出 ‌警惕那些只说不做的人 ‌选择那个愿意为你付出的人 ‌真正的爱，是生活中的细枝末节只有那些愿意为你付出实际行动、用心守护你的人，才是值得我们去珍惜和相伴一生的伴侣

于华鹏

《如果你爱我》作者：Virginia Satir 请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己

张万青

越来越能感受到一种情绪自由。所谓的情绪不自由，是一种自恋幻想，是想去拿到本来不属于自己的东西，比如拥有理想化的父母，超能力的父母，理想的学习环境，比较高的智力，拥有超能力等等等等。我们说心理是对客观现实的反映，根据现实，活在当下不断调整自己的认知，去适应现实就行。缺什么就补什么，在本质层面工作，而不是在本质的以外的地方工作。

你来说说自己想法吧