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我们经常见到这样的例子,强势的妈妈掌控着孩子的全部生活,
曹巧玲
我们经常见到这样的例子,强势的妈妈掌控着孩子的全部生活,小到穿衣吃饭,大到上学就业,母亲以各种方式,干涉、控制着孩子的选择,不允许孩子自主做选择。又或者是用情感控制孩子,当孩子不听话,或者有想要离开母亲的意愿时,会以一种虚弱的姿态,“道德绑架”孩子的意志让孩子听话。“你要符合我全部的期待”—这样的关系,让彼此窒息,因为没有空间也就失去了自我。 这是病态共生的一个现象,是很多关系出现问题的原因。
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曹巧玲
温暖了
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个人成长
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袁升君
心理学家卡伦・霍妮认为:人会陷入“应该”思维,是因为人们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的“自我”标准,妄图创造一个理想的自我。 这个理想的自我通常是完美的,聪明、美丽、优秀、毫无瑕疵。当人们用幻想的自我来对照现实的自我时,会觉得自己像个冒牌货。他们努力维持幻想中的形象,害怕别人看到幻象背后真实的自己。 这些理想的自我并不来自真实的自我经验,只是由很多“我应该很努力”“我应该生小孩”“我应该很成功”的规则堆起来的。 为了保护这个幻想中的理想自我,人们会变得非常死板,会排斥内心跟应该自我不同的情绪感受和体验。这样一来,人们就被这些应该的规则支配了,成了它们的提线木偶,以致于无法接纳自我。
张凤琴
我们总是幻想某段关系,比实际的更加美好和意义深远,有时我们则掩饰不安,像是一切总在预料之中,并不那么可怕。自欺欺人的游戏,人们乐在其中。只要你说服自己谎言是真的,你就可以让全世界都相信这是真的,然后得到想要的一切。
王欣梅
首先是你自己的成长, 只要找到你自己成长的节奏, 外在的成就会跟随而来。 ——贤宇心语
陈娜
有一个女孩子,她妈妈很强势,妈妈对爸爸的态度也很强势,这个女孩大多数时候会站在父母中间护着爸爸,“妈妈不够好,她没资格照顾爸爸、照顾我”“我比妈妈更好”。而如果是男孩子,他的父亲有家暴行为,打他的妈妈,这个男孩就会站出来保护妈妈。爸爸对妈妈不好,男孩就不自觉地扮演爸爸的角色。一旦孩子介入父母之间,就一定会出问题。因为孩子内心认为“每当我帮了一方,我就代替了另外一方”。他忙着在父母之间周旋,没有时间退回到他作为孩子的位置做他该做的事。
曾莉
自律是克服困难、促进心智成熟的关键点。 自律包括四个原则,它们只对那些准备直面问题、挑战痛苦的人才起作用,对于逃避痛苦的人来说,则是毫无意义。 1、延迟满足 其实就是先苦后甜,它让我们对痛苦的程度进行排序,先解决痛苦大的,然后解决痛苦小的,最后解决容易的。从心理感受来说,这是痛苦带来幸福、还是幸福带来痛苦的问题。因此,如果我们越善于使用延迟满足这个原则,就越能控制自己和使心智越来越成熟。 2、承担责任 分清楚哪些问题是自己的,哪些问题是别人的,勇于承担面对问题并想办法自己解决,不要推卸责任。 3、尊重事实 世界不停变化,我们得及时调整自己的观念,实事求是。 4、保持平衡 保持平衡的关键是放弃,很多人无法保持平衡,是因为无法承受放弃带来的痛苦,比如放弃抱怨、熬夜、依赖他人以及根深蒂固的观念等,这些都会带来痛苦,但是回避这些痛苦,心智就无法成熟。
高雪梅
心理学家弗兰克认为,人类天生具备一种寻找生命意义的内在动力。 当我们相信生活有意义,而且相信自己可以找到意义的时候,就能够体验到一种对生活的掌控感。同时,这份意义感也让我们拥有更高的主观幸福感。
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