情说App

与你相伴成长

投射的真相只有一句：外面没有别人，只有你自己。

陈娜

投射的真相只有一句：外面没有别人，只有你自己。你看不惯别人傲慢，往往是你压抑了自己的骄傲；你讨厌别人懦弱，往往是你不允许自己脆弱；你愤怒孩子不肯认错，往往是你无法接纳“曾经不敢认错的自己”；你挑剔伴侣不够好，往往是你无法原谅自己的不完美

0温暖

0回答

相关回答

姜红

积极心理学中经常提到的心流也就是幸福的修行方法，很多种需要我们自己去探索、发现，经常讲“五施”，具体就是言施、眼施、颜施、身施和心施。第一是言施。要多和乐观的、朝气蓬勃的、道德高尚的人聊天，并且多讲一些积极、正面的话题，这样可以带动身心的愉悦体验，让人感到幸福。第二是身施。比如跑步15分钟到30分钟，大脑会分泌出各种积极的化学激素，让你开心、振奋。此外，听音乐、闻香也会给人的身体带来愉悦。第三是眼施。一定要有一双慧眼，积极关注生活中一点一滴的变化。生活其实并不单调，如果你满脑子都是工作，你就会错过生活中的美，也就会少了很多感动。第四是颜施。我们要学会让别人感受到我们身上正面积极的能量。微笑，能产生积极愉悦的情绪，而且极富感染力。第五是心施。很多时候我们只培养了做事的能力，忽略了感受能力的培养。要学会多去感受有意义、有价值的东西，并积极地知行合一，找到人生的意义和价值。幸福其实是生活小事的感受积累，积累得多，体验得多，意识得多，我们就是幸福的人。如果一个人无法感受、体验，即使中大奖、走上高位，也不会感到幸福。因为幸福不是崇高伟大目标的实现，而是对生活的及时体验，就是我们此时此刻所有身、心、灵的体验。早安！开始幸福的一天！

茅丽英

你是不是累了，我愿意跟你聊聊天，让你稍微能够放松一下。如果你来到了我的主页，看了我的小作文，可能并不是偶然。我要告诉你，其实你挺好的，时间从来不说话，却回答了你所有的问题。也许有些人不懂得珍惜，他伤害了你，但是那不是你的错，你的真情真意，你的每一次付出，我想懂你的人都会在心里感恩有你；而所有的不依不饶啊，都是在画地为牢。有些问题只需要我们自己能够看得开一点，勇敢的跟那些不属于你的人和烦心的事说再见，爱不爱有什么关系呢？谋生才是体面的，别想太多了，善待自己，把期待值降低一点，把依赖感减少一点，也许你一个人也可以过的很好噢您来倾诉我来聆听

傅益红

“如果一个人多说鼓励别人的话，说让别人有信心的话，多说让别人能够长智慧的话，这种人的内心的境界很深…… 深到别人都往往难以理解，说的一句话，你要琢磨好几天，越琢磨越有趣，越琢磨越兴奋，越琢磨越有道理，深不可测…… 你能跟着这样的人去相处，其实是很幸运的事情，也是一件福报很大的事情。这种人内心的境界很深，跟这样的人相处是很有福报的！”

陈方媛

阴云遮蔽了阳光，心情也随之黯淡。琐事如麻，缠绕心间，剪不断，理还乱。努力与收获不成正比的失落，人际关系中的小摩擦，都让我陷入烦恼的漩涡。可生活还得继续，只能在这纷扰中，试着寻找出口，期待云开雾散，重拾内心安宁。

肖钤文

平安喜乐四季如春自先沉稳而后爱人

罗丹

复杂创伤对人最大的伤害，往往是让人认定自己“我就这样了”：我不重要，不好，不值得被好好对待。在负面经验中浸泡了多年，导致一些人习惯于从最绝望的角度看自己，而我要做的是陪同启发来访慢慢改变这种习惯。

你来说说自己想法吧